Анонсы

Dışarıcı ve içe dönük kimdir: içe dönük vs dışa dönük

İçiştilerin zihinsel enerjisi, iç dünyasına yöneliktir. Genellikle açıkça güçlü duygular göstermezler, deneyimlerini göstermeyin.

Psikoloji ile ilgili hatta bile insanların çoğu, bir kişinin belirli bir kişiliğe sahip olduğunu ve genellikle doğal bir tür olarak sorulduğunu bilmektedir. Bu makale, böyle bir dışa dönük ve içe dönük olan hakkında konuşacaktır.

İlk olarak "psikolojik kişilik türleri" kavramı, 1921'de İsviçre psikiyatristi ve öğretmen Karl Gustav Jung'daki bilime getirildi. Kişinin iç enerjisinin yönüne bağlı olarak ve bu nedenle davranışlarının özellikleri ve temel motivasyonlarının özellikleri, üç tür kişilik vardır: bir içe dönük, dışa dönük ve bir ambe. Aynı zamanda, içe dönük ve dışa dönük bireyin zıt psikotiplerini temsil eder ve Ambusort kalitesini birleştirir.

İçe dönük

İçiştilerin zihinsel enerjisi, iç dünyasına yöneliktir. Genellikle açıkça güçlü duygular göstermezler, deneyimlerini göstermeyin. Bu tür kişilikler, yakın bir dairenin insanları hariç, diğerlerinden utangaç ve uzaktır. Yalnızlığı tercih ediyorlar, serbest zamanlarında kitabı okumayı seviyorlar, TV tarafından otururlar, çok büyük bir insan kalabalığı ile rahat değiller.

Genellikle içe dönükler büyük yaratıcı yetenekleri vardır. Günlük yaşamda siparişin verilmesi, düşüncelerdeki ve duygulardaki kontrolü, eylemlerini önceden planlamaya çalışırlar.

İtirazlı çalışmayı kim yapabilir?

Kimlik türünün gücüyle, içe dönük, yabancı insanlar ile canlı bir iletişim gerektiren, müşteri ile doğaçlı bir diyalog oluşturmayı, birçok insanı olan bir odada kalmayı gerektiren bir meslekde zorlanacaktır. İşletme iletişimindeki zorluklar, liderlik veya meslektaşlarla ilişkileri kurmak, böyle bir kişinin uygulama güçlerinin kapsamını da sınırlar.

İçişsizliğin avantajları, yüksek performanslı, yaratıcı bireysel çalışmaya yönelik bir eğilimdir. Yerine getirilmesinin tüm sorumluluğu, kendisini üstleniyor ve çoğu zaman büyük takımlarda olduğu gibi kabul edilen yanlış hesaplamalar için bir suçlama yapacak kimse yok.

Bu tür insanlar, muhasebeciler, programcılar, çevirmenler, yazarlar, tasarımcılarla etkili bir şekilde çalışabilir. Buna ek olarak, bu tür uzmanlıklar genellikle evde çalışırlar.

Ekstratuarlar

Dıştışmaların psişik enerjisi, topluma doğru yönlendirilir ve çıkarları dış nesnelerde yoğunlaşmıştır.Dıştışmaların psişik enerjisi, topluma doğru yönlendirilir ve çıkarları dış nesnelerde yoğunlaşmıştır. Dışarıdaki hayati enerjinin kaynağı, canlı bir iletişimdir, bu nedenle böyle insanlar, hem evde hem de işte başkalarıyla temasa geçerek, arzularını gerçekleştirmeye çalışırlar. EkstraVerler, duygularını göstermekten korkmazlar, konuşkan, arkadaş canlısı, ancak faaliyetleri genellikle kamuoyuna bağlıdır. Dikkat çekmeye çalışıyorum, bu kadar psikototipin insanları, çeşitli kalabalık olaylara katılmak, halka açık olarak konuşmayı seviyorum.

Distrovert kiminle çalışabilir?

Tipik dış mekanlar lider olmak istiyor ve bu rolde diğer insanlarla etkileşime giriyor. Servis faaliyetlerinin onlar için motivasyonu kariyer büyümesi, meslektaşların tanınması, çeşitli kamu promosyonları türleridir. Genellikle, iş dışındaki hayatıdır. Bununla birlikte, arzularını uygulamak için şiddetli faaliyetler geliştirmek, bu tür insanlar bazen iç enerjiyi hızla atarlar.

Dıştışmaların olumlu profesyonel avantajları, aktif sosyal yaşamın arzusunu, temasa, sosyalleşmeye kolay girme, kendine güven. Bu, başarılı olabilecekleri mesleklerin tam bir listesi değildir: avukatlar, avukatlar, muhabirler, yöneticiler, turist rehberleri.

Üzüm ve dışa dönükler için ipuçları

Kimin daha iyi olduğunu seçmek için anlamsız - bir içe dönük veya dışa dönük, çünkü kişinin her psikototipi hem olumlu hem de olumsuz nitelikleri var. Her insan orijinal ve benzersizdir ve biri toplum için değerlidir.

Bununla birlikte, yaşam kalitesini arttırmak, başkalarıyla iyi ilişkileri korumak için, bir kişi olumlu özellikleri güçlendirebilir ve istenmeyenleri azaltabilir. Aşağıda, kendi özelliklerinin geliştirilmesi ve iyileştirilmesi için içe dönük ve dışa dönükler için ipuçları, toplumdaki davranış modellerini geliştirmek.

İtirazlar, her şeyden önce, özellikle günlük yaşamda veya hizmette gerekli olduğunda, diğer insanlarla iletişim kurmayı öğrenmek gerekir. Interlocutor'dan olumlu bir reaksiyon elde etmek önemlidir. Bunu yapmak için, sabırlı olmalısınız ve örneğin, bir kişiyi seçmek için, sizin görüşünüzle iletişim kurmak, en başarılı olacak veya daha sonra belirli bir fayda elde edeceksiniz. Ayrıca konuşmayı seven tanıdık kişiyi de seçebilirsiniz. Çoğunlukla sadece dinlemek için kalır ve ihtiyacınız olan bağlantı kurulacak.

Ekstrenin, muhataplara daha özenli olmaları ve sadece kendi çıkarlarını değil, ilgi alanlarını da dikkate alması tavsiye edilebilir. Bu, sadece duygularının daha eksiksiz bir kontrolünde değil, eşliğin yerine getirilmesi durumunda, eşinizin yorulduğu veya monologunuzu dinlemek için isteksizliği daha da ifade ederse, iletişimin sona ermesinde bile ifade edilebilir.

Kişilik türlerini belirlemek için, masada verilen bir kişinin karakterinin karakterini, çoğunlukla size ait olduğunu anlamaya çalışın.Psikolojik kişiliğinizi belirlemek için test yapın

Kişilik türlerini belirlemek için, masada verilen bir kişinin karakterinin karakterini, çoğunlukla size ait olduğunu anlamaya çalışın.

İçe dönmek Extresser.
Yeni bir işletmeye söylemeden veya başlatmadan önce düşünür Genellikle düşünmeden, yeni davayı yerine getirmeyi planlamaz
Bir buluşma çemberi genişletmek istemiyorum Yeni tanıdıklar gibi
Halk etkinliklerini ve büyük şirketleri sevmez Yabancı insanlar arasında bile, isteyerek halka açık olaylara (konser, sergiler vb.)
Halka açık performanslardan kaçının Halka açık konuşmalardan korkmuyor
İsteksizce nadir değil, diyaloga çok kısaca dahil Önemli ölçüde daha kısa ifade edilebilecek düşünceyi belirterek
Bir telefon görüşmesine yazılı bir iletişim tercih ediyor SMS mesajlarından önce telefon görüşmelerine tercih verir

Kişilik türünün daha doğru bir şekilde tanımlanması için, diğer, daha karmaşık testler de vardır.

Amirler

Çeşitli yaşam koşullarında olan insanlar, hem içe dönüklerin özelliklerini gösteriyor, bu yüzden extrosers, ambitranges veya ayrıca aranırken, lehçelerle ilgilidir.

Böyle bir insan, büyük bir şirkette bulmak sevmiyor, ancak sadece çok uzun değilse ve sık sık olmazsa. Bununla birlikte, uzun vadeli yalnızlık, engelleyicinin zihinsel durumu üzerinde olumlu bir etkisi yoktur, depresyonuna ve hoşnutsuzluğuna neden olur. Lehçeler hem sessiz hem de canlı ve konuşkan olabilir, aktiviteleri pasif davranışlarda kolayca değiştirilebilir ve bunun tersi de geçerli olabilir. Büyük bir şirkette, sık sık farkedilemezler, ancak dar bir arkadaş çemberinde sosyalleşir. Bazen amortisler yeni insanlarla temas kurarken zorluklar yaşarlar, ancak genellikle kolayca ve zevkle izleyiciyi savunur.

Lehçelerin olumlu özellikleri, kendi eğitim arzusunu, istedikleri davanın silinmesini içerir. Hem yalnız hem de büyük bir şirkette iyi çalışabilirler.

Sonuç olarak, hangi psikolojik kişiliğin hissettiğinizi önemli olmadığını söylemek istiyorum. Asıl şey, güçlü yönlerinizi bilmek ve kullanabilmektir!

SİZİN HAKKINDA BAKIM İLE, GESTAL TERAPİSİ MESHCHERYAKOVA IRINA

"Yayılmamış akşamdan kalma" ve içe dönük pahasına yanılıyoruz?

Adam - içe dönük, iç dünyasına odaklanan, bireyin özel bir psikolojik deposuna sahiptir. Yokvert, sırasıyla, tersi "dışa doğru", yani çevre ve dış nesnelerde.

"İtiraz" terimini duymak, yalnızlığı tercih eden ve sosyal durumlardan kaçınan sessiz, kapalı bir kişiyi temsil ediyorsunuz. Bununla birlikte, içe dönükler, önemli bir dostluk da dahil olmak üzere derin kişilerarası ilişkiler kurabilmektedir.

İçişrelerin sosyal durumlardan kaçınmanın bir yanılsama var. Aslında, bu tamamen doğru değil, sadece sosyal stimülasyondan sonra bir tür "şarj" için biraz daha uzun süre ihtiyacınız olan klasik bir içe dönük. Dışarıcı ve içe dönüklerin sosyal durumuna katılımdan sonra rahatlama modeli de farklıdır.

"Kimya" beyin olarak

Üzümçiler arasındaki farkların "öteki" den dolgusu, dopaminin düşük eşiğidir. Dopamin - Beynin "ücretlendirme sisteminin" ve iç takviyenin kimyasal faktörlerinden biri olan Adrenal bezler tarafından üretilen hormon üretilen hormon üretti. Bir zevk veya memnuniyet duygusunun neden olduğu, dopamin motivasyonu etkiler ve dikkatini çekmek için de etkiler. Düşük dopamin içe dönük eşiği - uyaranların aşırı yüklenmesini gerektirir. Aksine, dışarıya bu hormonun yüksek eşiği, bunların herhangi bir sosyal aktiviteyi daha uzun süre tutmaya devam etmelerini sağlar.

İç içe dönüklerin, bu biyolojik farklılıkları kendi lehlerine kullanmayı, engellere değil, becerilere dönüştürmeleri konusunda merak ediyor.

İş İçeriği ile bir röportajda Dr. Psikoloji Perpetua Neo, beyin kimyası bakış açısından, dopamin'in düşük eşiğinin teşvik etmesini kolaylaştırdığını söylüyor. Bir içe dönük olarak, kendiniz zaman geçirdiğinizde ya da küçük, "samimi" tanıdık insanların küçük, "samimi" grupları olduğunda daha enerjik ve güçle dolu. Büyük bir sosyal ortamda, birçok uyaranla, dışa dönük, daha fazla "sıcak ve manyetik" hale gelir, içe dönük "sıkıştırma ve düşüş" dir.

Bir toplumdayken ve dışarıdan aynı teşvikleri alarken, dışa dönüklerin iliğinde, çok kısa bir yoldan geçer, içe dönükler beyindeki teşvikler, beynin farklı kısımlarında uzun bir asilokolin yoludur. Bunlardan biri, "bildirim hataları" hangi sağ önden korteks. İtirazlar, neden her tür detaylara dikkat çekmek gerektiğidir, mükemmel özlesiyle ilgili olarak utangaç olun, yeni bir hata yapmaktan korkun. "Ziyaret" nin bir başka bölümü, sonuçları değerlendiren önden bir paydır. Bu, içe dönüklerin, sürekli olarak ne olabileceği konusunda endişelendiren ve sürekli olarak uzun vadeli hafızanın "bankasını" çaldığı ve rahatsız eden gergin bir zihni olmasına neden olan şeydir.

Böylece, bir içe dönük olay için - asla bir olay. Ekstra Çarşamba günü derhal tepki verebilir, "Kafanın çok fazla" olduğunu, buna "kazmaya" zorlanmaya, iki kez savunmaya zorlanmaya zorlanabilecek ve söylendiği gibi daha fazla "nörotik" olmak zorundadır. "Şirket" nin gürültü, faaliyet, ruh hali ve büyüklüğünden bağımsızlıkta, içe dönüklerin sinir sistemi, beynin kimyası nedeniyle tam olarak tam olarak aşırı yüklenir.

"Hangover" Hakkında İçişimi

Yukarıdakilerin hepsi, beyninizi ve sinir sisteminizi "yeniden şarj etmek" için tek başına belirli bir zaman geçirmeyi zorlar. Bu dönemin "içe dönük akşamdan) denir. Bu süre zarfında, beyindeki başka bir yol aktive edilir, bu da "Rekreasyon ve Sindirim" işlevlerinden sorumlu parasempatik sinir sistemini teşvik eden, saldırıların kortizol ve adrenalin saldırısından "bir kenara çevrilmesini" sağlar. Dr. Neo, şarj etme, evde oturarak, evde oturan ya da televizyonda yanlış kanaldan bakarak bir kitap okuyarak zaman geçirme yeteneğinin, içişlilerin vücudunu yatıştırır ve mutlu eder.

Sizin içe dönük veya dışa dönük olduğunuz sürece, belki de ortada bir yerde, sadece kendi nörodiviyumun, ne kadar utangaç ya da sosyal açıdan endişe duyacak hiçbir şeyi yok. Psikologlar, "sosyal alarmların" sadece sosyal durumları zorlaştıran korku ile neden olduğunu ve ekstra / kişilik intro tipi olmadığını savunuyorlar.

Dr. Perpetua, "Aptalca, aptalca sökerek, alaycılıktan korkuyor, toplumsal olarak ilgili insanlar kendi" beyni - bir sahtekarlık "sayılarıyla aldılar, bu da kendilerini aşırı derecede hatalar arayan ve kendilerini azarlar" dedi. Etkinliğin sonunda, "sosyal olarak endişeli bir kişi, bir kazanda yapılan, yapılan, yapılan, ancak yapılmamış olan, tamamen yerine getirilmemektedir, tamamen yerine getirilmemiştir, tüm iyi şeyler ve detaylar tamamen göz ardı edildi. " Bahsedilen güçler, tekrarlama korkusu nedeniyle gelecekteki sosyal etkileşimlerden kaçınmanın yanı sıra rahatsızlık, rahatsızlık, yorgunluk nedeniyle.

"Birçok insan yanlış bir şekilde toplumsal kaygı ile içgüdüsel bir şekilde birleştiriyor. Dışarı çıkarıcı olabilir ve sosyal bir alarmı olabilir veya acı verici bir şekilde utangaç veya sosyal olarak rahatsız olabilirsiniz. Fark, içe dönüklerin bağımsız olarak yeniden yüklenmeye çalıştığı ve dışa dönüklerin yoğun bir ortama ihtiyaç duyduğu ve kendisini şarj etmeleri gereken durumlara ihtiyacı var. "

İçe dönükler küçük bir sohbetten nefret ediyor

İtirazlar, diğer insanlarla par üzerinde sosyal etkileşimlerde başarılı olur. Sadece farklı bir şekilde yap. Örneğin, bir dışa dönük, olayı ziyaret etmek ve 50 ve daha fazla kişi ile sohbet etmek, bu "mümkün olduğunca fazla gürültü." Dolandırıcılık, 1-2 yeni insanla tanışmaya, mümkün olduğunca maksimum faydalı hale getirmek ve derin ilişkilerin başlangıcını tanıtmak için çabalıyor. Bu, içe dönüklerin kısa konuşmaları sevmemelerinin nedenlerinden biridir, çünkü onlar için Dr. Neo'nun sözlerinden, bu "düzensiz bozukluklar", daha sonra aşırı yükün hala ahlaki bir şekilde dinleneceğidir, ancak sonuç yoktur.

Üzümseme hakaret değildir, diğer insanlar için sadece bir başka yaşam tarzıdır. Ve bir özütleme-ekstraksiyonun spektrumunda bulunduğunuz her yerde, en önemli şey, farklılıklarınızı kendi çıkarlarınızda nasıl kullanacağınızı öğrenmektir. Örneğin, "içe dönük bir" aşamada "kişisel ve profesyonel büyümenizi hızlandırabilirsiniz.

Herkes, psikolojik türünün ne olduğunu bilmek istiyor. Hiç psikoloji ile ilgilenmiyor olsa bile. İlk defa, 1921'de Karl Gustav Jung tarafından psikolojik tipler kavramı formüle edildi.

O zamandan beri, psikolojideki hemen hemen tüm testler, içsel bir içe dönük veya dışa dönüklükten oluşan zorunlu bir tanım içerir.

Bu kavramlarla çözelim ve hangi türden hissettiğinizi tanımlayalım.

İçiştiler kimler?

İnatçı - Bu, öznel bir zihinsel içerikteki yaşamın odağı ile karakterize edilen bir davranış türüdür.

Yani, içe dönüklerin tüm enerjisi iç dünyasına odaklanıyor, dışarıda değil.

Böyle insanlar onlarla yalnız kalmak için tamamen sıkıcı değildir. Aksine, büyük ve gürültülü bir şirkette rahatsız hissediyorlar.

Kural olarak, içe dönük bir kitabın arkasında zaman geçirmeyi, sessiz bir yürüyüş veya iki ya da üç kişinin toplumunda vakit geçirmeyi sever. Tanıtım, telaş ve hareket onlar için değil. Aynı zamanda, içe dönükler yaratıcı yetenek geliştirmiştir. Tipik bir içe dönüktür, utangaç, utangaç, sevdiklerimiz dışında, eylemlerini önceden planlar, her şeyde sipariş verir ve duygularını sıkı kontrol altında tutuyor.

Kimler: İçiştiler ve dışa dönükler?

Dışarıcı kimler?

Dışadönüklük - Bu, dış nesnelerdeki çıkarların konsantrasyonu ile karakterize edilen bir davranış tipidir.

EkstraOtats, sosyal, duygusaldır ve duygularını başkalarıyla göstermekten korkmazlar. Çoğu durumda, aktif ve huzursuz oldukları için onlarla eğlenirler.

Dahası, dışa dönük, lider olmayı ve farklı insanlarla ilgili sorunları çözmeyi sever. Canlı iletişim, kendileri olmadan kendileri için onlar için hayati bir enerji kaynağıdır. Ekstra, içişlilerin tam tersidir, bu yüzden bazen yüzeysel ve ciddi olmayan gibi görünüyorlar. Ancak, bu her zaman böyle değildir. Tipik bir dışa dönük bir dışa dönük, iyimser, dürtüsel, duygular ve duygular üzerinde çok çeşitli buluşma ve zayıf kontrol içerir.

Kimler: İçiştiler ve dışa dönükler?

Yani, ExtraVERT, yaşamın sosyal ve pratik yönlerini, gerçek dış nesnelerle olan operasyonları tercih eder ve içe dönük, hayal gücü ve yansıması dünyasına daldırma tercih eder.

Extract, kendi enerjisinin atıklarına ve çevredeki nesnelere doğru hareketine yöneliktir. Aksine döngü, iç dünyasında enerji birikimine.

Kim daha akıllıdır: içe dönük veya dışa dönükler?

Üzüm ve dışa dönüklerin kimin sorunu bir kereden fazla daha akıllı olmuştur. Ancak, elbette, buradaki kesin olmayan cevap sadece mevcut değil.

Her iki psikolojik türün de beyni farklı şekillerde çalışır. Ancak bu, içe dönüklerin, halka açık bir rapor haline getirmesi durumunda, halka açık bir rapor haline getirmeyeceği anlamına gelmez ve dışa dönük bir gün kulübede bir gün geçirmektir.

Kimler: İçiştiler ve dışa dönükler?

Test: içe dönük veya dışa dönük

Nasıl hissettiğini anlamak için, cümlelerin altını düşünerek ve yavaş okuyun. Bir yol veya başka, ancak iki seçenekten biri size daha yakın olacaktır.

İçe dönük:

  • bir şey söylemeden veya yapmadan önce düşünür;
  • iletişiminin çevresini arttırmak istemiyor;
  • büyük şirketleri sevmiyor;
  • kalabalık olaylardan ve halka açık konuşmalardan kaçınır;
  • genellikle yalnız soruları cevaplar;
  • Daha kolay ve daha hızlı arama yaparken bile mesajlar yazar.

Ekstra:

  • Genellikle yapar ve sonra düşünür;
  • Dating seviyor ve sürekli yeni kontaklara başlar;
  • Herhangi bir iletişimle ilgileniyor ve bilmediğiniz bir kişi ile kolayca konuşabilir;
  • düzenli olarak çeşitli etkinliklere gider: partiler, konserler, sergiler ve benzerleri;
  • Alan iki kelimeyle ifade edilebilecekleri hakkında uzay konuşuyor;
  • Bir SMS göndermek için daha kolay ve daha uygun olsa bile arama yapmayı tercih eder.

Amirler

Bütün bunlarla, tam bir içe dönük veya dışa dönük olduğunuzu belirlediğinizde bile, zıt türün özelliklerinin karakteristik olmadığı anlamına gelmez.

Gerçek şu ki, çoğu insanın özellikleri gösterebileceği ve farklı koşullar altında dışa dönük ve dışa dönük.

Ekstra Exprase skalasının ortasında çoğu zaman olan aynı zamanda ortamlar (veya diaterler) denir.

Amirler Onlar kapsanmazlar, ancak hoşlandıklarına katılmak için tutkuyla yapabilirler. Onların pasifliği kolayca aktivite ile değiştirilir ve bunun tersi: Şirket'in ruhu bir anda utangaç ve sessiz olabilir.

Kimler: İçiştiler ve dışa dönükler?

Bazı koşullarda, kavramlar sessiz olmadan sohbet ediyor ve diğerlerinde - kapalıyken ve sessizleşiyor. Bazen takımın bir parçası olarak çalışırlar ve bazen sadece yalnız davranmayı tercih ediyorlar.

Artık kişiliğinizi belirlediniz, açıkça içe dönük veya dışa dönük olarak ifade edilen arkadaşlarınızla nasıl iletişim kuracağınızı öğrenin.

Kimler: İçiştiler ve dışa dönükler?

Eğer arkadaşın içe dönükse :

  • İç içe geçmişten anlık bir reaksiyon beklemeyin. Alınan bilgileri düşünmek için zamana ihtiyacı var.
  • Önemli bir şeye dikkat etmek için ona bir mektup veya mesaj yazın. Sonra sözlerinizi düşünceli bir şekilde okuyabilir ve sakince analiz edebilir.
  • Olaylarda, sorularla ona dua etmeyin: "Sürekli sessiz misin? Sıkıldın?". Ayara alışmasına izin verin.
  • Kişisel alanını istila etmeyin ve asla kendi hesabınızdaki içselliğin kapatılması ve kapatılması. Derin yanlış anlamlı olacak.

Arkadaşın dışa dönükse:

  • Sabırlı olun - dışa dönük olarak konuşsun. Dinleyeceğiniz daha özenli, ne kadar erken, duyguların akışında rasyonel tahıl bulacaksınız.
  • Mesajlarınızı görmezden gelirse kırgın olmayın. Gerekirse dışa dönük, yalnızca aramalıdır. Nasıl olduğunu ilgile geldiğinden emin ol.
  • Etkinlikte, dikkatli bir dışa dönük bırakmayın, ancak enerjisini yapıcı bir yöne yönlendirmeye çalışın.
  • Dışarıdan lütfen, bir sonraki macerasını kabul etmek için. Bunun için çılgınca olabilir, aniden kafasına gelebilir.

Arkadaşlar, şimdi kimin içe dönük ve dışa dönüklerin olduğunu biliyorsun. Makaleyi sonuna kadar okursanız ve beğenirseniz, "Herkes için psikoloji" psikolojisine benzer ve abone olun.

   

"Yapabileceğin bir kişiyi bulduğun zaman

sessizce konuş, sonsuza dek ol,

Ve kalbinde sevinir, bunun sevgi olduğunu anlıyorsunuz "

A. S. Pushkin

Hepimiz yüksek kaliteli ve tam teşekküllü ilişkiler için çabalıyoruz, her birimizin her birimizin kendi yollarında anladım. Ve bir seçim yaptığımızda - kiminle kaderi bağlayacak - kiminle daha rahat ve daha ilginç olacağını düşünüyoruz: Buna benzeyenler ya da aksine, bizi tamamlar ... birlikte anlamaya çalışalım ... Buradaki gerçek nerede? Ve bildiğiniz gibi, ortada bir yerlerde ...

Filozoflara dönersek, o zaman da açık bir cevap alamadık. Böylece, örneğin, "Odyssey" nin Homer şunları söyledi: "Her zaman Tanrı'nın benzerlerine yol açar". Ancak A. Shopenhauer, aksine şöyle yazdı: "Sadece muhalifler birleştiğinde, sadece kutuplar birbirleriyle ilgili endişeler ...". Paul Geraldi (Fransız yazar) ele alındı: "Birbirinizi anlamak için ortak bir şeye sahip olmanız ve birbirlerini sevecek bir şeyi farklileşmeniz gerekir."

Yanılmıyor nasıl?

Muhtemelen, insanların bu ışığa belirli bir mizaç ve karakter özellikleri ile doğduğunu biliyorsunuz. Çocuklar bu dünyaya gelmezler, ebeveynlerin herhangi bir kişiyi kendi takdirine bağlı olarak, tadı ve rengilerine çekebileceği boş bir sayfa gibi gelmezler. Çocuklar anne ve papa'da zaten belli bir mizaçla ortaya çıkıyor: biri sakin ve sabırlı, birisi bir telaşlı ve en ufak bir rahatsızlıktan ağlıyor, biri sadece el ele tutuşarak sakinleşir, başka bir uzun süredir rahatsız edici ve gülümeyi reddetti. Davranışların, alışkanlıkların, strese reaksiyonun, dış uyaranlara duyarladığına ve enerji yenileme yöntemlerinin özelliklerinden farklıdır. Ve her şeyden önce, bu, doğuştan olan mizaçtan kaynaklanmaktadır ve fizyolojik eğilimlerimize neden olur. Mizaç değiştirilemez, bu kişiliğimizin temelidir. Ancak insan davranışı sadece mizaçta değil, aynı zamanda doğada da bağlıdır. Karakter, deneysel bir şekilde oluşturulan dünyayla iletişim yolumuzdur, mizaç dahil olmak üzere, iradenin tezahürü ve denetimin tezahürüdür. Karakter Yavaşça ve yaşam boyunca ayarlamak zor olabilir. Eğitim, bu durumda, Omnipotly! Sadece entelektivite ve kültür seviyesini etkilemek, ancak insan özünde değil.

Bu açıdan insanlar, insanlar iki tür kişiliğe ayrılır: dışa dönükler ve içe dönükler. Ve bu aşırılıkların ikisi arasında, son derece içe dönükten çok özgünlükten çok çeşitli davranış ciddi bir dizidir. Bu anahtarda öneriyorum ve konusumuzu düşünüyorum.

Dışarıcı nelerdir?

Bir dışa dönük göndermeye çalışalım. Bu enerjik, gülümseyen, aktif bir yaşam pozisyonu olan adamdır. Parlak ve güzel giyinmiş, tarza, davranış, konuşma tarzına dikkat çekiyor. Çevresi güzel şeyler, zarif ve akılda kalıcı aksesuarlar, konfora katkıda bulunan birçok küçük şey etrafında. Hızlı ve kolayca herhangi bir şirkete girerek, kendisi hakkında kendisi hakkında düşünmeden, gerçek samimiyetin enerji ve diğer insanlarla heyecanlandırılmasıyla ayrılır. Tüm duygusal gama kolayca yüzünde okunur. Yabancı insanlarla bile çok dürüst. Dışa dönük dikkatin tamamı dış dünyaya. Onun için kendi iç dünyanız karanlık bir orman. Liderlik, inisiyatif için çaba gösteriyor, ancak nadiren sonuçları hesaplar, kendileri için çok endişelendiren, kendileri için daha fazla endişe verici değil, ürettiği izlenimle daha fazla ilgileniyor, eleştiri konusunda çok acı verici ve çoğu zaman kendi özgüveninin başkalarının görüşlerine bağlıdır. Yeterince anlamsızdır. Aynı sebepten dolayı genellikle umursamaz ve uygun olmayan işler yapar. Çok şey söylüyor, her zaman başkalarına konuşma fırsatı vermez, az miktarda belirtilen değerleri verir. Ancak, her zaman böyle bir kişinin uyku sırasında dolduramadığı enerjinin alınmasına katkıda bulunur. İletişim, sonsuz konuşmalar ve rehber sayesinde, "başarısız oldu" ve çok rahat hissediyor. Yalnızlık son derece kötü acı çekiyor.

Onlar neler - içe dönük?

Ve şimdi içe dönük hayal et. Bu, dışarıdan son derece dengeli ve sakin, düşünceli ve makul bir insandır. Genellikle yavaşça, bazen kötüye, üzerine bağırır, sallanmaz. Gölgede kalmayı tercih eder, küçük kıyafetlerine dikkat çekiyor, asıl şey rahat olmak. Her şeyde özürlü, çok az ihtiyacı var. Bir sahne değil, görsel bir salonu tercih eder. Yalnızlığı seviyor, her zaman kendisiyle sıkıcı değil. Kural olarak, gerçek duygularını göstermez. İç içe dönüklük dikkatinin odak noktası, iç dünyasında, kişisel düşünceleri, duyguları üzerinde. Orada sudaki bir balık gibi, her şey kendini anlıyor ve biliyor. Çevreleyenlerin hiç ilginç olmadığı anlamına gelmez, sadece onun içinden bakar. Bu insanlar mükemmel stratejilerdir, durumu daha derin ve daha da görürler ve şeylerin özünü görürler. Ancak çoğunlukla, "gri kardinal" rolünü seçiyorlar ve dışa dönükleri ön plana itmeye çalışıyorlar. Yabancı insanlarla enerji ve coşkuyu paylaşmayın, gizli bilgileri açıklamadan önce uzun zamandır dalgalanırlar. Uyku sırasında enerjiyi bağımsız olarak doldurun ve dışarıdan beslenmenize gerek yoktur. Dış inançlara hemen tepki vermezler, düşünmek ve sonuç çıkarmak için zamana ihtiyaçları var. Karar vermeden önce düşünmeye ihtiyacımız var. Reasürörlerdir. Bir konuşmaya davetiyeleri bekliyor, inisiyatifin gösterilmemeyi tercih ediyor. Gösterdiklerinden daha fazla gözlendi. Size sıklıkla önemli bir şey söylese inanılıyor, ancak aslında olmasa da. Her zaman hayal gücündeki olayları öngörmek, sık sık yanlış.

Sonuçlar!

Kimse daha kötü değil! Ve içe dönük ve dışa dönükler zayıf ve güçlü yönleri vardır. Ayrıca iki dışa dönük veya iki içe dönük içe dönük olarak değişen derecelerde olabileceği de belirtilmelidir (geniş bir aralıkta). Ek olarak, her kişi kendini zıt tür olarak gösterebilir, bunun için sadece bazı yaşam durumları ile bağlantılı olarak becerileri yapmanız gerekir. Bu nedenle, bir başlangıç ​​için, size ait olduğunuza karar vermelisiniz! Ve sonra eşiniz hakkında anlaşılır.

İlişkiler!

İlişkilerde, kişilik türü en güçlü olanı etkiler. İnsanlar birbirlerine şaşkınlıkla bakarlar ve tersi tipin en beklenmedik şekilde reaksiyona girdiğine sürekli şaşırırlar. Bu iletişimde zorluklara neden olur. Örneğin, içe dönüklerin aşırı dikkatli olması genellikle onları dışa dönükler toplumunda önler. Bazı durumlarda, iyi bilindiği gibi, Aktif, Akıllı değil, kazanır. Aynı zamanda, aynı içe dönüklerin maruz kalması ve öngörüleri sıklıkla, sabrı göstermek için gerekli olduğu, hangi dış mekanlara sahip olmadığı için daha verimli hale getirir.

Eşler aynı tip ise, örneğin, her iki içe dönük, her iki içe dönük, zamanla sıkıcı olabilir. Her biri bir başkasından faaliyet bekleyecektir. Aynı zamanda, uzun süredir iletişim kuramazlar, işleriyle birlikte, bildiğiniz gibi, yakınlaşmaya yol açmaz. Veya her iki dışkı, bu çiftte herkes hemen her şeyi istiyor. Aile teknesi için güvensiz olabilecek çok fazla duygu ve çok az etkinlik olacak.

Uyumluluk!

Karşı türler arasındaki iyi ilişkilerin daha muhtemel olduğuna inanılmaktadır. Ve bu açıklandı. Bu tür insanlar, yaşamak için gerekli olan çok çeşitli niteliklerden dolayı birbirlerini arttırır ve denetler. Sezgisel düzeyde bile, içe dönük ve dışa dönük, yakın, ancak her zaman farkında değil, çok daha iyi hissediyor. Tabii ki, ilgi alanlarına benzer, aynı zeka ve zeka seviyesine benzer ortak değerler olmalıdır. Ancak asıl şey birbirleriyle pazarlık etmeyi öğrenmek, çünkü çok farklıyız.

Bu bağlamda, zıt türle ilişkilerde size yardımcı olacak bazı önerilerin (Kişilik türlerinin ciddiyet derecesi farklıdır, unutmayın!)

Eğer eşiniz içe döndüyse:

- Dikkatlice dinleyin ve kesmeyin, içe dönük, tekrar konuşmaya başlamak için çok fazla güç gerektirir;

- Cevaplamadan önce düşünün, eşiniz söylediğiniz her şeyi hatırlayacaktır;

- Önemli konuşmaları önceden uyarıyoruz, içe dönük, düşüncelerle bir araya gelmek için zamana ihtiyacınız var;

- Diğer iletişim biçimlerini (e-posta, SMS, hava öpücüğü, okşama, sevgi görünümü) kullanıyoruz;

- Eşinizin söylediğinde ne kadar yüksek olduğunuzu söyle, çünkü muazzam bir enerji maliyetleri gerektirdiğini anlıyorsunuz;

- Zaman zaman, bir partnerin varlığında sakin olun, iletişimde duraklamanın tadını çıkarın.

Eşiniz dışa dönükse:

- Kısa, net ifadeler konuşun, böylece dışa dönük olarak sizi duymak daha kolay olacaktır;

- Yüksek sesle ve duygusal olarak konuşmaktan korkmayın! Ve her seferinde prova yapmak gerekli değildir, aklınıza ne geldiğini söylemeyi öğrenin;

- Siz karar verirken eşinizin ne kadar zor olduğunu ve hala aklınızdaki her şeyi söylemeyeceğiniz gerçeğinden haberdar ederken ne kadar zor olduğunu söyle;

- Onun için duygularla ilgili bir dışa dönük konuşmayı unutmayın, onun için endişelendiğini anlaması önemlidir;

- Notlar ve iltifatlar üzerinde zeneler olun, notlar bırakın, e-postaları gönderin.

Tabii ki, bize uzun, güçlü ve zihinsel yakın bir kişi ile bir ilişki istiyoruz. Ve bunun için karşılıklı özellikler ve eğim göz önüne alındığında, birbirinizi anlamanız ve almanız gerekir. Çünkü ilişkilerin süresi ve kalitesi, çiftin anlaşmazlıklar temelinde ortaya çıkan çatışmaları nasıl çözdüğüne bağlıdır. Yine de, umutsuzluk yapmayın! Hayat, bazı durumlarda herhangi bir desen ve kalıpın tetiklenmemesi çok çeşitlidir. Gerçek uyumluluk göstergesi, yalnızca mevcut ilişkilerden ve daha fazlası olmayan kişisel memnuniyetiniz olabilir.

Bu kavramları kendiniz veya diğer insanlarla ilgili olarak kullanıyoruz. Ama her zaman ne demek istediğini anlayın. Ne tür bir kişinin içerdiği, bana bu makalede anlatın.

İçe dönük, dışa dönük, amiffak

Kod çözme kavramları: içe dönük, dışa dönük ve ambit

Her birimizi eşsiz yapan kişinin birkaç temel özelliği vardır. Bunlar arasında, Jung'da tanınmış bir psikolog tarafından tahsis edilen içsellik ve dışa dönük kavramları.

Kabul edilen sınıflandırmada, üç tür insan vardır: içe dönük, dışa dönükler ve ampuller. Türlerin her biri ne karakterize eder ve fark nedir?

Kim böyle bir içe dönük

İçe dönmek - Bu, kendi içinde ele alınan bir kişidir. Bu tür kişilik duygularına, deneyimlerine ve yansımalarına daldırılır.

İç içe dönük insan oryantasyonunun kendi başlarına nasıl olduğunu anlar. Bu konsept, bireyin iç dünyasının, çevredeki gerçeklik ve diğer insanların çıkarları üzerindeki prevalansını ifade eder.

Kim böyle bir dışa dönük

Extresser. "Bu, dış dünyaya kendi çıkarlarını gönderen bir insandır, diğer insanlara kendisinden daha fazlasını sağlıyor. EkstraOtats - iletişimsel insanlar, iyimser, iletişime bağlı.

EkstraVersiyon, dışarıdaki duyguları, duyguları ve düşünceleri ifade etme sürecidir. Kavram, iç dünyanın odağını objektif bir gerçekliğe, dış mekandaki kendiliğinden bakımın sıçraması.

Kim böyle bir ambe

Haddi

- Bu, Giriş ve dışa dönüklerin niteliklerini birleştiren bir kişidir. Bazı noktalarda, kişi kendini dinler, yalnız kalmak istiyor, yansıtır.

Diğer durumlarda, bir kişi iletişim, kendini ifade etmek için çaba gösterir. Psikolojide, en istikrarlı ve istikrarlı kişiliğin bir ambitinin, diğer iki türde doğaçtan kaçınmasını önleyebileceği için.

Dışarı çıkarıcıların en saf durumunda ve içe dönükler çok sık değildir. Genellikle sadece kişinin baskın özellikleri hakkında konuşabilirsiniz.

Karakteristik içe dönük

İç içe dönük, herhangi bir şirkette basitçe tanımak için yeterlidir. Bütün akşam bir kadeh şarapla oturabilir ve etrafında neler olduğunu düşünerek bir şey düşünerek düşünün.

İçe dönmek

Bu tür insanlar nadiren duygularını gösterirler, gözaltına alınır ve az. İçiştirmeler insanların izlenimini sakinleştirir, ancak bu kadar değil. İç deneyimlerini başkalarına dökmek için kullanılmazlar. İçe dönükler, yalnız deneyimleriyle başa çıkmak için daha ilginçtir.

İç içe dönüklerin olumlu özellikleri atfedilebilir :

  • Diğer insanların görüşlerinden bağımsızlık. İçe dönük güçlü ve sarsılmaz değerlerin kendi sistemleri. Yargılarında kendinden emin ve ilkeleri başkalarının lehine değiştirmeyecek.
  • Kararlı dış reaksiyonlar. İç içe dönük bir kavganın ısısının sıcak çay yüzüne sıçramayacağından emin olabilirsiniz.
  • Tehdit, mükemmellik, kendiniz için sorumluluk alabilme. İç içe dönük sıklıkla yansıtır, bu yüzden güçlü ve zayıf yönlerini biliyor, kendisi içinde destek arıyor, başkalarına hitap etmiyor.

İçe dönüklerin, Promosyonun önlenmesini önleyen kendi eksileri var. :

  • Yüksek hassasiyet ve öz-eleştirmenler. Kişilik, ruhu olumsuz yönde etkileyen derin öz-muayene ve öz-eleştiriye eğilimlidir.
  • Psikosomatiğe yol açabilecek duyguları tutarak. Kendin içinde tutulamayan duygular var.
  • Doğru buluşmayı, zayıf iletişim becerilerini bağlayamama. Dolandırıcılık insanlarla birleşmesi zor, nasıl yardım isteyeceğini bilmiyor. Kişilerin sosyal ilişkiler kurmaları zor, başkalarının görüşüne kayıtsızdır. Olumsuz özellikler, değişen bir dış ortamda kariyer yapımını ve adaptasyonunu önler.

Deneysel özellik

ExtraVERT, tanıtım için çabalıyor, büyük bir insan kümesinin olduğu halka açık olaylara katılmaları gerekiyor. Böyle bir insan her zaman dikkatin merkezi olmayı istiyor. Partide, derhal öğreniyoruz: Aktif olarak davet edilenlerin hepsiyle iletişim kurar, yarışmalar ve eğlence ile gelir, eli elle çeker.

Extresser.

Tüm dışa dönük enerji söner, içe dönük biriktirmeye meyillidir. Öte yandan, enerji rezervleri aktif olarak başkalarıyla iletişim kurarak yenilenir. Dışarıcı düz bir görünümde kolayca hesaplanabilir, diyalogda her zaman muhatapların gözüne bakar.

Dışarı çıkarıcının avantajları arasında aşağıdakilerdir. :

  • Açıklık ve sosyallik. ExtraVert, kendisiyle ilgili her şeyi anlatır, ağırca sorunlarınızı dinler.
  • İyimserlik ve iyi doğa. Adam, sevdiklerinin ihtiyaçlarına özen gösteren, kurtarmaya her zaman hazırdır. Kınama ve ahlaklara meyilli değildir.
  • Etkinlik, geniş ilgi alanları. Extress, nadiren kanepedeki evi bulur. Dış dünyaya yöneliktir: Bugün - havuz, yarın - kedilerin sergisi.
  • Hizmet merdiven ve işinde tanıtımda yardımcı olan çok sayıda arkadaş ve tanıdık.

Olumsuz anlar var :

  • Extrersvert, tam anlamıyla hasat enerjisi, uygun getiriler olmadan yıkım, kuvvet sıkıntısı hissedebilir.
  • Zorla yalnızlık zamanlarında, bir kişi kendisine odaklanamaz ve umutsuzluğa düşer. Ona "hayat geçti" gibi görünüyor.
  • Diğer insanların görüşlerine güçlü bir bağımlılık.
  • Telaffuz edilmiş dış mülkler, eğer kader onları böyle bir konuma getirirse, yalıtım bir sorun haline gelirse yalnız yaşayamazlar. Adam boş bir dairede uykuya dalmayacak.

Bazen dışa dönükler, her zaman doğru olmayan, kendi kendine analiz etme yeteneğine sahip olmayan yüzeysel ve anlamsız insanları etkilemektedir. Sağlıklı bir ruhla ekstra oltası tamamen çalışabilir ve güçlü yönlerini ve zayıf yönlerini ayarlayabilir.

Karakteristik Ambiperta

Haberi, yukarıda tarif edilen iki türün kişiliğinde kombinasyon anlamına gelir. Koşullara bağlı olarak, bir kişi bir dışa dönük veya içe dönük bir taşıyıcıdır.

Haddi

Bir ambe, ihtiyacı varsa herhangi bir toplum grubuna kolayca katılabilir. Ancak, dışa dönükte doğal olan fabrikalar ve takıntılar göstermez. Kişi başkalarının duygularını dinler, onu sadece kendi deneyimlerine daldırılan içe dönükten ayrılan, bu da kendisini ayırt etmemeye çalışır.

AMBUSORTA'nın kimliği iletişim kurmak için açıktır, ancak ayrıca dinleyebilir, kesintiye uğratmaz ve yorum yapmamaktadır. Bu nedenle, Ambuse'nın birçok tanıdık ve uzun vadeli kişilerarası temaslara sahiptir.

Aynı rahatlığa sahip bir iç hem bağımsız hem de takımda çalışabilir. Bir dışa dönük olarak, çalışkan monoton bir çalışma her zaman bir yükte, genel olarak katılmak daha önemlidir. Aksine döngü içe dönük, hiç kimse işlemden rahatsız olmadığında yalnız çalışmayı tercih eder.

Bu insanlar çok esnek ve uyarlanabilir. Etkinliğin gösterilmesi gerektiğinde ve ne zaman sessiz olacağını bilinçsizce anlarlar. Dışarıda dışa doğru duygulara sıçramamış olmadan her zaman zorlu hikayelerden bir çıkış yolu bulmaya çalışın, ancak aynı zamanda içe dönüklere benzer şekilde kendilerine kapanmamaktadır.

Kim olduğumu nasıl anlayabilirim - içe dönük, dışa dönük veya amfiffe

Hangi tür kişiliğin tam olarak davrandığını anlamak için, kendinizi her birinin konsantre bir biçimde karakteristik özelliklerini tanıdıklarız.

Kişilik türü Baskın işaretler
İçe dönmek Gürültülü şirketlere ve halka açık olaylara girmek istemiyor. Ağır ve uzun deneyimler başarısızlıklar ve başarısızlıklar. Çok az şey söylüyor ve çok dinler. Fantezilerinin dünyasında yaşıyor. Duyguları tutar. Ertelenmeyi seviyor. Sonsuza dek bağladım, sadakatin nasıl saklanacağını bilir. Sabırsızlık var. Gözlemlenen Attenna, detaylara odaklandı.
Extresser. Yeni tanıdıklar için çabalıyor. Kaldırmak kolaydır. Temizle, Word. Emotic. Tüm içlerinde anında sıçradı. Kendinizi göstermeye, dikkatin merkezinde olma hayallerini ortaya çıkarır. Yalnızlığa dayanmayın. Başkalarının görüşlerine yönelik.
Haddi Diğer insanların havasını iyi anlar, sezgiseldir. Psikolojik olarak tek başına ve şirkette istikrarlıdır. Seçim her zaman kendi duyumları temelinde yapar. Dış koşullara uyum sağlayabilme. Duruma bağlı olarak, bir üye veya bir gözlemci haline gelir. Yeterli dozlarda insperse duyguları, kendilerini kendi içinde tutmaz, aynı zamanda histeratif olmaz.

Eğer ait oldukları hakkında şüpheler varsa, küçük bir test geçirmenizi öneririz.

Aşağıdaki sorular ve iddialar için yalnızca "evet" veya "hayır" sorularını cevaplayın. :

  • Yeni yerlerde ya da mutlu olmak için mi ihtiyacınız var?
  • İlk planları kolayca reddedebilirsiniz?
  • Karar vermek için sevdiklerinize destek ihtiyacınız var mı?
  • Sık sık, bir bozulma ruh hali ile değiştirilen heyecanınız var mı?
  • İlk yaptın, ve sonra zaten düşündün mü?
  • Azart'ta bir şey için tartışabilir misin?
  • Kendinle ve duyguların hakkında konuşmayı sever misin?
  • Ne kadar özlem ve melankolinin olduğunu bilmiyorsun.
  • Karşı cinste sahte mütevazı olmadan biliyor musun?
  • Nefilin ne söyleyebileceği veya yapabileceği konusunda endişelenmiyorsunuz.
  • Zaten yapıldıysa, belirli bir duruma yapılan düşüncelere geri dönmezsiniz?
  • Hayal etmemeyi, ama hareket etmemeyi tercih ediyorsun.
  • Bir kitap okumak ve bir parti arasındaki seçimde partiye tercih vereceksiniz.
  • Büyük bir şirkette, suda balık sever misiniz?
  • Mevcut olanların görüşlerinin size nasıl ele alındığını sever misiniz?
  • Suçluluk ve tövbe duygusunu bilemezsiniz.
  • Tek bir rutin etkinlik almazsınız.
  • İnsanların birbirleriyle şaka yaptığı toplantılara bayılırsınız.
  • Çok konuşuyorsun ve zevkle.
  • Uykunuz güçlü, hiçbir düşünceyi kesemez.

Sonuçları saymaya başlıyoruz. Eğer 10 veya daha fazla soru olumlu cevap verdiyseniz, "dışa dönük" türünüz. Cevaplar "Evet" ne kadar güçlüse, dışa dönüklerin tipik özellikleri, kişiliğe ifade edilir. Kendini anlamayı ve iç sesi dinlemeyi öğrenmemelisin?

Olumlu ifadelerin 10'dan az olması durumunda, "içe dönük". "Evet" sayısının sayısı sıfır için çalışıyor mu? O zaman içsellik bir sorun olabilir. Seni tanımlamak için yakın bir arkadaşa danışın. Büyük olasılıkla kasvetli bir görünüme sahipsin ve omuz indirdi.

Cevaplar "Evet" ve "Hayır", yaklaşık olarak eşit miktarda, tebrikler, iddialı kişilikler hakkında hissedersiniz. Bu, en büyük başarıyı sağlayan en istikrarlı tiptir.

Bir içe dönük olarak, kişiliğinizin özelliklerini değiştirin ve dışa dönük olun

Başlamak için, soruyu cevaplamanız gerekir: "Dışa dönük olmam gerekiyor mu?" Ne de olsa, zıt türden bahsettiğimiz bir sürü eksi var. Bir insan varlığını içe dönük olarak rahatsa, hiçbir şey değişmeye değmez.

Diz içi bir sorun haline geldiğinde ve onun deneyimlerinde tam anlamıyla kapanırken, dışa dönük bir beceri ayrıntılı olabilir. Sorunlu hale getirmek için gereklidir, çünkü türdeki değişiklikler büyük zorluklarla uyum sağlamaya tabidir. Bir psikoloğa dönüşmek daha iyidir.

Başkalarının söylediklerine daha fazla dinlemeye başlarsanız, kendinize yardım edebilirsiniz. Kendinizde yemek yeme arzusunun üstesinden gelmeye çalışın, dünyanın dört bir yanındaki dünyaya bakın, tüm ilginç ve faydalı olduğuna dikkat edin.

Duyguları gizlemeyin, onları dışarıda ifade edin. Kızgın - göster, çok mutlu - patlama ya da toz. Duygularını insanlarla tartış. Kötü bir tarafla görünmekten korkmayın. Ve büyük, hepimiz birbirimiz gibi görünüyor ve aynı duyguları yaşıyoruz.

"İnsanlarda" çıkın, halka açık etkinliklere katılın. İnsanlarla tanışmaktan çekinmeyin, daha fazla iletişim kurun. Sergiye geldiler - rastgele bir ziyaretçi ile yeni fotoğrafları tartışırlar, spor salonunda yapın. - Komşunu bu kadar seçkin sonuçlar elde ettiği için umursuyor musunuz?

Zamanla, dışa dönük beceriler alışkanlık haline gelecek ve iletişimden gariplik ya da memnuniyetsizlik yaşamayacaksınız.

Videoyu izle


Добавить комментарий