Анонсы

Кім экстроверт және интроверт: Intervert vs instrovert

Интроверттердің психикалық энергиясы оның ішкі әлеміне бағытталған. Олар әдетте ашық эмоциялар көрсетілмейді, өз тәжірибелерін көрсетпеңіз.

Көптеген адамдар психологиямен де байланысты емес, адамның белгілі бір түрі бар екенін біледі және әдетте өзіне тән бір түрі ретінде сұралады. Бұл мақалада мұндай экстроверт және интроверт туралы сөйлеседі.

«Жеке тұлғаның психологиялық түрлері» түсінігі 1921 жылы ғылымға алғаш рет, Швейцария психиатры және оқытушы Карл Густав Рунг. Адамның ішкі энергиясының бағытына байланысты, сондықтан оның мінез-құлқын және негізгі уәждерінің сипаттамаларына байланысты, жеке тұлғаның үш түрі бар: интроверт, экстравер, экстравер және амбулатор. Сонымен бірге, интроверт пен экстраверт жеке адамның қарама-қарсы психотиптерін ұсынады, ал Ambusers олардың сапасын біріктіреді.

Интроверттер

Интроверттердің психикалық энергиясы оның ішкі әлеміне бағытталған. Олар әдетте ашық эмоциялар көрсетілмейді, өз тәжірибелерін көрсетпеңіз. Мұндай тұлғалар жақын шеңбердегі адамдарды қоспағанда, басқалардан ұялшақ және алыстағы адамдар. Олар жалғыздықты жақсы көреді, бос уақытында кітапты оқығанды, теледидарды оқығанды ​​жақсы көреді, олар көпшілік тобына ыңғайлы емес.

Көбінесе интроверттердің үлкен шығармашылық қабілеттері бар. Олар күнделікті өмірдегі тәртіпті ұстанады, ойлар мен эмоцияларды бақылау, олардың әрекеттерін алдын-ала жоспарлауға тырысады.

Интроверт кімге жұмыс істей алады?

Жеке куәліктің беріктігімен, ол беймәлім адамдармен тығыз қарым-қатынас орнатуды талап етеді, бұл танымал адамдармен тығыз байланыс орнатуды, клиентпен импровизацияланған диалог құруға, көптеген адамдармен бірге болуды талап етеді. Іскерлік қарым-қатынастағы қиындықтар, көшбасшылықпен немесе әріптестермен қарым-қатынас орнату, сондай-ақ осындай адамның қосымшаларының қолданылу аясын шектейді.

Интроверттің артықшылықтары - жоғары сапалы, шығармашылық жеке жұмыстың үрдісі. Оны орындау үшін барлық жауапкершілік, ол өзін-өзі қабылдайды және оның мойынсұнған қателіктеріне кінәлі емес, өйткені бұл үлкен командаларда жиі кездеседі.

Мұндай адамдар бухгалтерлермен, бағдарламашылармен, аудармашылармен, жазушылармен, дизайнерлермен тиімді жұмыс істей алады. Сонымен қатар, мұндай мамандықтар көбінесе үйде жұмыс істейді.

Қайтару

Тасымалдағыштардың психикалық энергиясы, қоғамға бағытталған, және олардың мүдделері сыртқы нысандарда шоғырланған.Тасымалдағыштардың психикалық энергиясы, қоғамға бағытталған, және олардың мүдделері сыртқы нысандарда шоғырланған. Тасымалдаушылық үшін өмірлік қуат көзі - бұл тірі байланыс, сондықтан мұндай адамдар оны аңсайды, олар үйде де, жұмыста да, жұмыста да, өз қалауларын жүзеге асыруға тырысады. Экстравераттар өздерінің сезімдерін көрсетуден қорықпайды, олар әңгімелесу, мейірімді, бірақ олардың қызметі көбінесе қоғамдық пікірге байланысты. Осындай психотиптің адамдарын қызықтыруға тырысады, әр түрлі халық ішіп, халықпен сөйлескенді ұнатады.

Кім кіре алады?

Типтік экстроверттер көшбасшы болғысы келеді және осы рөлде басқа адамдармен өзара әрекеттесуді қалайды. Қызмет көрсету қызметін ынталандыру - бұл мансаптық өсу, әріптестерінің мойындауы, қоғамдық агрегаттардың әр түрлі түрлері. Жиі, жұмыс - бұл оның экстраверд үшін өмірі. Алайда, өз қалауларын жүзеге асыру үшін зорлық-зомбылық әрекеттерін дамыту, мұндай адамдар кейде ішкі энергияны тез қалайды.

Таблылардың оң кәсіби артықшылықтары белсенді әлеуметтік өмірге, жанасуға, сыпайылыққа, өзіне деген сенімге деген ұмтылысты қамтиды. Бұл олардың жетістікке жетуі мүмкін мамандықтардың толық тізімі емес: адвокаттар, адвокаттар, корреспонденттер, корреспонденттер, әкімшілер, туристік нұсқаулық.

Интроверттер мен экстроверттерге қатысты кеңестер

Кімнің жақсырақ екенін таңдау мағынасыз - интроверт немесе экстроверт, өйткені адамның әр психопені оның оң және жағымсыз қасиеттеріне ие. Әр адам өзіндік және ерекше, ал қоғам үшін құнды.

Алайда, өмір сүру сапасын жақсарту, басқалармен жақсы қарым-қатынаста болу үшін адам позитивті белгілерді күшейтіп, қажетсіз қалады. Төменде олардың сипаттамаларын әзірлеуге және жетілдіруге, олардың сипаттамаларын әзірлеуге және жетілдіруге арналған кеңестер, олардың қоғамдағы мінез-құлық моделін дамыту.

Интроверт - бұл ең алдымен басқа адамдармен, әсіресе күнделікті өмірде немесе қызметке қажет болған кезде сөйлесуді үйрену керек. Әңгімелесушінің оң реакциясын алу маңызды. Мұны істеу үшін сіз шыдамды болуыңыз керек, мысалы, адамды таңдауыңыз керек, олармен қарым-қатынасыңыз, сіздің ойыңызша, сізбен қарым-қатынасыңыз ең сәтті болады, содан кейін сіз белгілі бір пайда аласыз. Сіз сондай-ақ сөйлесуді ұнататын таныс адамнан да таңдай аласыз. Бұл көбінесе оны тыңдау үшін қалады және сізге қажет қосылым орнатылады.

Экстраверлерге сұхбаттасуға мұқият болу және тек өздері ғана емес, сонымен бірге оның мүдделерін де ескере отырып ұсынуға болады. Мұны оның эмоцияларын толығымен басқаруға ғана емес, сонымен бірге байланыс тоқтатуға ғана емес, егер серіктес шаршаса немесе сіздің монологыңызды тыңдауға құлықсыздықты білдіре аласыз.

Олардың жеке басының түрін анықтау үшін, кестемен берілген адамның мінезінің қайсысын түсінуге тырысыңыз, көбінесе сізге тиесілі.Жеке тұлғаның психологиялық түрін анықтау үшін тест

Олардың жеке басының түрін анықтау үшін, кестемен берілген адамның мінезінің қайсысын түсінуге тырысыңыз, көбінесе сізге тиесілі.

Интроверт Экстраверт.
Жаңа бизнесті айтпас бұрын немесе бастамас бұрын ойлайды Жиі ойланбастан, жаңа жағдайды орындауды жоспарламайды
Танысу шеңберін кеңейтуді қаламаңыз Жаңа таныстар сияқты
Қоғамдық іс-шаралар мен ірі компанияларды ұнатпайды Кез-келген компанияларда, тіпті таныс емес адамдарда болғанды ​​ұнатады, тіпті қоғамдық іс-шараларға (концерттер, көрмелер және т.б.) қатысады.
Көпшілік алдында қойылымдардан аулақ болыңыз Көпшілік алдында сөйлеуден қорықпайды
Өте құлықсыз сирек емес, қысқаша диалогқа өте қысқа Барынша, айтарлықтай қысқа болуы мүмкін ойды белгілейді
Телефон қоңырауына жазбаша байланысты артық көреді SMS хабарламалар алдында телефон қоңырауларына артықшылық береді

Жеке тұлға түрін дәл сәйкестендіру үшін басқа, күрделі сынақтар бар.

Тарфирлер

Әр түрлі өмір жағдайларындағы адамдар интроверттердің ерекшеліктерін көрсетеді, сондықтан экстраверттер амбитанттармен байланысты, сонымен қатар, олар да қоңырау шалып, диалектілер.

Мұндай адам, ірі компаниядан таба алмайды, бірақ егер ол өте ұзақ болмаса және жиі болмаса ғана. Алайда, ұзақ мерзімді жалғыздық дейді, депрессия мен депрессияны тудыратын жайттың психикалық жағдайына жағымды әсер етпейді. Диалектілер үнсіз және қызу және сөйлесу бола алады, олардың белсенділігін пассивті мінез-құлық пен керісінше оңай өзгертуге болады. Ірі компанияда олар көбінесе байқалмайды, бірақ достардың тар шеңберінде олар көпшілдік. Кейде амбулаторлар жаңа адамдармен байланыс орнату кезінде қиындықтарға тап болады, бірақ жиі оңай және көрермендерді жақтайды.

Диалектілердің оң ерекшеліктері олардың өзіндік біліміне деген ұмтылыстарына, өздері ұнайтын істің сүртуіне жатады. Олар жалғыз да, үлкен компанияда да жақсы жұмыс істей алады.

Қорытындылай келе, сіз өзіңізді психологиялық түрдің қандай психологиялық түріне жатпайтынын айтқым келеді. Ең бастысы - сіздің күшті жақтарыңызды білу және оларды қолдана білу!

Сізге қамқорлықпен, гестационал терапевтім Мещерякова Ирина

«Инцертленген ілулі» және біз интроверттер есебінен не қателесеміз?

Адам - ​​интровертта өзінің ішкі әлеміне бағытталған жеке тұлғаның ерекше психологиялық қоймасы бар. Экстраверт, сәйкесінше, оның керісінше, яғни «сыртқы», яғни қоршаған ортаға және сыртқы нысандарға бағытталған.

«Интроверт» терминін тыңдау Сіз жалғыздықты және әлеуметтік жағдайларды болдырмайтын тыныш, жабық адамды ұстанасыз. Алайда, интроверттер терең тұлға, соның ішінде айтарлықтай достық қарым-қатынасқа қабілетті.

Әлеуметтік жағдайлардың ішіне интроверттерден аулақ болу бар. Шындығында, бұл толығымен дұрыс емес, сіз әлеуметтік ынталандырудан кейін біраз уақытқа созылатын классикалық интроверт. Экстроверт пен интроверттің әлеуметтік жағдайына қатысқаннан кейін релаксация моделі де басқаша.

«Химия» миы ретінде

«Басқалардан» интроверттер арасындағы айырмашылықтардың себебі допаминнің төмен шегі болып табылады. Допамин - бүйрек үсті бездері шығарған гормон өндірілген гормон, бұл мидың «сыйақы беру жүйесінің» маңызды құрамдас бөлігі және ішкі арматураның бірі болып табылады. Ләззат алу немесе қанағат сезіміне себеп болған, допамин мотивацияға, сондай-ақ назар аударуға әсер етеді. Допамин интровертінің төменгі шегі - ынталандырудан тез артық жүктемелерді тудырады. Керісінше, экстроверттердегі бұл гормонның жоғарғы шегі - оларға кез-келген әлеуметтік белсенділікті ұзақ сақтауға мүмкіндік береді.

Интроверттер бұл биологиялық айырмашылықтарды олардың пайдасына қолданып, кедергілерге емес, шеберлікке айналдыруды үйренеді.

Доктор Инсайдермен сұхбатында Доктор Психология Перфтуа Нео ми химиясы тұрғысынан допаминнің төмен қарсаңында сіз үшін ынталандыратынын айтады. Интроверт ретінде сіз өзіңізді және аз күшке ие болсаңыз, сіз өзіңізден немесе кішкентай, сенетін таныс адамдардың «жақын» топтары. Үлкен әлеуметтік ортада, көптеген ынталандырулары бар, экстравер «ыстық және магниттік» болады, интроверт «сығымдау және төмендету».

Бір қоғамда және сыртынан бірдей ынталандыруды алып тастау және одан да бірдей ынталандырушылар, олар өте қысқа жолмен өтеді, олар өте қысқа жолмен өтеді, интроверттер мидағы ынталандыру - мидың әртүрлі бөліктері арқылы ұзақ асылхолин жолы. Солардың бірі - «дұрыс емес қателіктер», ол «дұрыс емес қателіктер». Сондықтан интроверттер, сондықтан барлық бөлшектерге назар аудару керек, сондықтан барлық мәліметтерге назар аудару керек, олардың кемелді сағынуына қатысты ұялшақ болыңыз, жаңа қателіктер жасаудан қорқыңыз. «Келушілердің» тағы бір бөлімі - бұл нәтижелерді бағалайтын маңдай үлесі. Бұл интровертке үнемі алаңдаушылық тудыратын шиеленіске ұшырайды, бұл не болуы мүмкін және үнемі ұзақ мерзімді жадын есте сақтап, «банктен» бұзады және алаңдатады.

Осылайша, интроверт оқиғасы үшін - ешқашан оқиға емес. Сәрсенбіде экстраверттер бірден жауап бере алады, ол «басында көп нәрсе» -ге «көп» деп жауап бере алады, бұл олардан екі рет осал болып, белгілі бір мағынада «нейротиканы», олар айтқандай. «Компанияның» шуылы, көңіл-күйі, көңіл-күйі, көңіл-күйі және көлемі бойынша тәуелсіздікте интроверттің жүйке жүйесі әрқашан мидың химиясы салдарынан жүктелген.

«Ілулі» интроверт туралы

Жоғарыда айтылғандардың барлығы ми мен жүйке жүйесін «зарядтау» үшін белгілі бір уақытты ғана өткізуге мәжбүр етеді. Бұл кезең «интроверт-ілулі» деп аталады. Осы кезеңде мидың тағы бір жолы іске қосылды, бұл «демалу және ас қорыту» функцияларына жауап береді, бұл «сауықтыру және ас қорыту» функциялары үшін, коррозияға қарсы және коррисол мен адреналинге шабуыл жасауға мүмкіндік береді. Доктор Нео қайта зарядтауға, үйде отыруға, үйдегі кітап оқуға, теледидардағы дұрыс емес арнаны қарап, интроверттің денесін тыныштандырады және оны бақытты етеді деп болжайды.

Өзіңіздің интроверт немесе экстравердесіз, және ортасында, және мүмкін, бұл жай ғана өзіңіздің нейродивиумыңыз, ол сіздің нейродивиумыңыз, ол қаншалықты ұялшақ немесе әлеуметтік алаңдаушылықпен ешқандай байланысы жоқ. Психологтар «Әлеуметтік дабыл» тек әлеуметтік жағдайларды ойлап табумен, және жеке емес, қосымша болып табылады.

«Сұраққа сенбейтін ақымақ, маскүнемдерден қорқады, әлеуметтік тұрғыдан мүдделі адамдар өздерінің« миы - алаяқтар », ол қателіктер мен арықтайды», - дейді доктор Перпетуа. Іс-шараның соңында «әлеуметтік мүдделі адам бір қазандыққа қатысты барлық жағдайларды жылай бастайды, олар жасалды, бірақ олар жасалмады, бірақ олар толығымен орындалмайды, ал барлық жақсы нәрселер мен мәліметтер толығымен орындалмайды еленбейді ». Қайта беруден қорқу, сондай-ақ қолайсыздық, қолайсыздық, қасіреттің салдарынан болашақ әлеуметтік өзара әрекеттесуден аулақ болуға мәжбүр етеді.

«Көптеген адамдар әлеуметтік мазасыздықпен интроверцияны дұрыс біріктіре алады. Сіз экстроверт бола аласыз және әлеуметтік дабылды немесе ауыр ұялшақ немесе әлеуметтік жағынан ыңғайсыз боласыз. Айырмашылық интроверт өздігінен қайта жүктеуге тырысатындығына байланысты, ал экстраверттарда өзін-өзі зарядтау үшін жұмыс істемейтін орта және жалғаулар қажет ».

Интроверттер кішкентай әңгімені жек көреді

Интроверттер басқа адамдармен бірге әлеуметтік өзара әрекеттеседі. Мұны басқаша жасаңыз. Мысалы, экстроверт бұл шараға барып, 50 және одан да көп адаммен сөйлесуге тырысады, бұл «мүмкіндігінше шу» шығарады. Интроверт 1-2 жаңа адаммен танысуға, мүмкіндігінше максималды түрде танысуға, терең қарым-қатынастардың басталуына ықпал етуге тырысады. Бұл интроверттердің қысқаша әңгімелеріне, олар үшін Доктор Неоның сөздерінен, бұл «тәртіпсіздіктер», одан кейін шамадан тыс жүктеме әлі де моральдық демалысы болады, бірақ нәтиже жоқ.

Интроверсия қорлау емес, бұл басқа адамдар үшін басқа өмір салты. Қай жерде болсаңыз да, экстракция-экстракцияның спектрінде болсаңыз да, ең бастысы - өзендеріңізді өз мүдделеріңізде қалай қолдану керектігін білу. Мысалы, «интровертпен кесу» кезеңінде болу, сіз өзіңіздің жеке және кәсіби өсуіңізді тездете аласыз.

Кез келген адам оның психологиялық түрі туралы білгісі келеді. Ол тіпті психологияға қызығушылық танытпаса да. Алғаш рет психологиялық түрлер туралы түсінік 1921 жылы Карл Густав Рунгпен тұжырымдалған.

Содан бері психология бойынша барлық дерлік сынақтарға интроверция немесе экстракцияның міндетті анықтамасы кіреді.

Мұны осы ұғымдармен анықтап, қандай түрді анықтайық.

Интроверттер кім?

Индорция - Бұл субъективті психикалық мазмұндағы өмірдің басты назарымен сипатталатын мінез-құлық түрі.

Яғни, интроверт-дің барлық энергиясы оның ішкі әлеміне және сыртынан емес.

Мұндай адамдар олармен жалғыз болуға мүлдем скучно емес. Керісінше, олар үлкен және шулы компанияда өздерін ыңғайсыз сезінеді.

Әдетте, интроверттер кітаптың артында, тыныш серуендеуге немесе екі-үш жақын адамнан уақыт өткізгенді жақсы көреді. Жариялылық, ызылдық және қозғалыс олар үшін емес. Сонымен бірге, интроверттер шығармашылық қабілеттерін дамытты. Әдеттегі интроверт, ұялшақ, ұялшақ, ұялшақ, ұялшақ, өз іс-әрекеттерін алдын-ала жоспарлайды, бәріне тапсырыс жасайды және өз сезімдерін қатаң бақылауға алады.

Кім: интроверттер мен экстроверттер?

Тасымалдағыштар кімдер?

Экстрраверация - Бұл сыртқы нысандардағы мүдделер шоғырлануымен сипатталатын мінез-құлық түрі.

Экстравераттар көпшілдік, эмоционалды және басқалармен сезімдерін көрсетуден қорықпайды. Көп жағдайда олар олармен көңілді, өйткені олар белсенді және тыныш.

Сонымен қатар, экстракция көшбасшы болуды және әр түрлі адамдармен байланысты шешкенді ұнатады. Тікелей байланыс - бұл олар үшін маңызды қуаттың қайнар көзі, оларсыз өздерін нашар сезінеді. Экстраверттер - бұл интроверттердің дәл керісінше, сондықтан олар кейде үстірт және байсалды емес сияқты. Алайда, бұл әрдайым бола бермейді. Кәдімгі экстроверт әлеуметтік, оптимистік, импульсивті, танысудың кең спектрі және эмоциялар мен сезімдерді нашар бақылауға ие.

Кім: интроверттер мен экстроверттер?

Солай Экстраверт өмірдің әлеуметтік және практикалық аспектілерін, нақты сыртқы нысандармен жұмыс істеуді және интроверт қиял мен шағылысу әлеміне батырады.

Экстраверт өз энергиясының қалдықтарына және оның айналадағы заттарға бағытталған қозғалысына бағытталған. Интроверт, керісінше: ішкі әлемде энергия жинауға.

Кім ақылды: интроверттер немесе экстроверттер?

Интроверлер мен экстроверттердің кімге деген сұрақтары бір реттен көп болды. Алайда, әрине, мұнда біркелкі жауап жоқ.

Тек психологиялық типтердің миы әртүрлі жолдармен жұмыс істейді. Бірақ бұл қажет емес, қажет болған жағдайда, көпшілік алдында есеп беру мүмкін емес, ал экстраверт коттеджде бір күн өткізеді дегенді білдірмейді.

Кім: интроверттер мен экстроверттер?

Тест: интроверт немесе экстраверт

Сіз өзіңіздің психологиялық түрін қалай түсініп, ойластырылып көріңіз және сөйлемдер астында жайбарақат оқып көріңіз. Бір жол немесе басқасы, бірақ екі нұсқаның біреуі сізге жақын болады.

Интроверт:

  • бірдеңе айтпастан бұрын ойланады;
  • өзінің байланыс шеңберін көбейтуге тырыспайды;
  • ірі компаниялар ұнамайды;
  • көпшілікке және көпшілік алдында сөйлеуден аулақ болыңыз;
  • жиі сұрақтарға жауап береді;
  • Ол жеңіл және жылдам қоңырау кезінде де хабарламаларды жазады.

Экстраверт:

  • Жиі жасайды, содан кейін ойланады;
  • танысуды жақсы көреді және үнемі жаңа байланыстарды бастайды;
  • Ол кез-келген қарым-қатынасқа қызығушылық танытып, бейтаныс адаммен оңай сөйлесе алады;
  • үнемі түрлі іс-шараларға барады: партиялар, концерттер, көрмелер және басқалар;
  • Ғарыштық екі сөзбен айтуға болатын нәрсе туралы айтылады;
  • Бір SMS жіберуге ыңғайлы және ыңғайлы болған кезде де қоңырау шалуды жөн көреді.

Тарфирлер

Мұның бәрі сіз дәл сіз дәл сіз өзіңіздің интроверт немесе экстравр екеніңізді анықтасаңыз, бұл керісінше түрдегі ерекшеліктері тән емес дегенді білдірмейді.

Бұл факт - адамдардың көпшілігі әртүрлі жағдайларда ерекшеліктер мен экстраверді көрсете алады.

Экстра экстразиканың ортасында, яғни экс-Экспраздық масштабтағы уақыттың көпшілігі Ашпорт (немесе диетологтар) деп аталады.

Тарфирлер Олар қамтылмаған, бірақ олар өздері қалаған нәрсеге қатысуға құмар. Олардың пассолдылығы оңай, ал керісінше ауыстырылады: компанияның жаны бір сәтте ұялып, тыныш болуы мүмкін.

Кім: интроверттер мен экстроверттер?

Кейбір жағдайларда, Ambifrraraction үндемей сөйлесу, ал басқаларында - жабық және үнсіз. Кейде олар команданың бір бөлігі ретінде жақсы жұмыс істейді, кейде олар жалғыз әрекет етуді жөн көреді.

Енді сіз өзіңіздің жеке басыңызды анықтадыңыз, ол сіздің достарыңызбен қалай қарым-қатынас жасау керектігін біліңіз, олар интроверттер немесе экстрагенттер.

Кім: интроверттер мен экстроверттер?

Егер сіздің досыңыз интроверт болса :

  • Интровертингтен бірден реакцияны күтпеңіз. Ол алынған ақпарат туралы ойлануға уақыт керек.
  • Маңызды нәрсеге назар аудару үшін оған хат немесе хабарлама жазыңыз. Содан кейін ол өз сөздерін мұқият оқып, сабырлы түрде талдай алады.
  • Іс-шараларға, оған сұрақтар қоймаңыз: «Сіз үнемі үндемейсіз бе? Сіз скучно? ». Оны орнатуға көндірсін.
  • Оның жеке кеңістігінен бас тартпаңыз және ешқашан үнсіздік пен интроверттің жабылуын ешқашан өз есебіңізде ұстамаңыз. Бұл терең қате түсінік болады.

Егер сіздің досыңыз экстравер болса:

  • Науқас болыңыз - экстроверт туралы айтыңыз. Сіз мұқият боласыз, тезірек сіз эмоциялар ағынында ұтымды астықты таба аласыз.
  • Егер ол сіздің хабарламаларыңызды елемесе, ренжімеңіз. Қажет болса, экстраверт тек қоңырау шалу керек. Оның қалай істеп жатқанына көз жеткізіңіз.
  • Іс-шарада экстравертті назардан тыс қалдырмаңыз, бірақ өз энергиясын сындарлы бағытқа бағыттауға тырысыңыз.
  • Entrovert-ті қуанту үшін оның келесі приключениясына келісіңіз. Бұл жерде кез-келген жынды болуы мүмкін, кенеттен оның басына келуі мүмкін.

Ал, достар, енді сіз кімнің интроверттері мен экстрагенттер екенін білесіз. Егер сіз мақаланы соңына оқып, сізге ұнаса, сізге ұнайды және «Психология барлығына арналған» арнаға жазылыңыз!

   

«Сіз кіммен бірге болған адамды тапқан кезде

үнсіз сөйлеңіз, мәңгі болыңыз, сену

Жүрегіңе қуан, сен бұл махаббат екенін түсінесің »

А.С. Пушкин

Біз бәріміз сапалы және толыққанды қарым-қатынасқа ұмтыламыз, әрқайсымыз оларды өз жолымен түсінеміз. Бізде таңдау келгенде, тағдырды кіммен байлап тастаймыз - біз кіммен және одан да қызықты болатынымыз туралы ойланамыз. Шындық қайда? Ол, сіз өзіңіз білесіздер, ортасында ...

Егер философтарға жүгінсек, онда біз де біркелкі жауап ала алмаймыз. Мәселен, мысалы, «Одиссейдегі» гомер: «Құдай әрқашан Құдайға ұқсайды», - деді. Бірақ A. ShopenHauer керісінше жазды: «Тек қарама-қарсы жиналғандар, тек бір-біріне қамқорлық жасайды ...». Пол Джералди (француз жазушысы): «Сіз бір-біріңізді түсіну үшін ортақ нәрсе болуы керек және бір-бірін жақсы көретін нәрсе болуы керек».

Қателеспеуге болады?

Мүмкін сіз адамдар осы жарықта белгілі бір темпераментпен және мінездің ерекшеліктерімен туылғанын білесіз. Балалар осы дүниеге, олардан бос парақ сияқты келмейді, онда ата-аналар кез-келген адамды өз қалауы бойынша, олардың дәмі мен түсіне қарай алады. Балалар анам мен Папада белгілі бір темпераментпен кездеседі: біреу тыныш және пациент, біреу, біреуі - біршама ыңғайсыздық тудырады, қолдарымен оңай тыныштандырады, біршама тыныштандырады, тағы бір ұзаққа созылады және күлуден бас тартты. Біз бір-біріміздің әр түрлі ерекшеліктерінен, әдеттерден, стресстің реакциясы, сыртқы ынталандыру және энергияны толықтыру әдістеріне сезімталдықпен ерекшеленеміз. Біріншіден, бұл темпераментке байланысты, ол туа біткен және біздің физиологиялық бейімділіктерімізді тудырады. Темперамент өзгермейді, бұл біздің жеке басымыздың негізі. Бірақ адам мінез-құлқы тек темпераментке ғана емес, сонымен қатар табиғатқа да байланысты. Мінез - бұл біздің әлеммен тәжірибелік жолмен қалыптасатын әлеммен қарым-қатынасымыз, бұл мінез-құлықтың, соның ішінде мінез-құлықты, оның ішінде темпераментінің көрінісі. Кейіпкер, біз өмір бойы баяу және қиындық туғыза аламыз. Білімі, бұл жағдайда, бұл жағдайда емес! Ол тек ақылдылық пен мәдениеттің деңгейіне әсер етуі мүмкін, бірақ адам мәні бойынша емес.

Осы тұрғыдан алғанда, адамдар жеке тұлғаның екі түріне бөлінеді: экстроверттер мен интроверттер. Осы шекараның екеуінің арасында, өте экстрацертке өте әсерлі мінез-құлықтың барлық ауқымы бар. Мен осы кілт бойынша ұсынамын және тақырыпымызды қарастырамын.

Табандар қандай?

Экстроверт жіберуге тырысайық. Бұл белсенді, күлімсіреп, белсенді өмірлік ұстанымы бар. Ол жарқын және әдемі киінген, стильге, мінез-құлыққа, сөйлесуге назар аударады. Ол әдемі заттарды, талғампаз және қызықты аксессуарларды қоршап, көптеген кішкентай нәрселермен жұбаныш береді. Ол кез-келген компанияға тез әрі оңай кіреді, өзі туралы ойланбастан, шын жүректен шын жүректен басқа адамдармен толқулармен және толқулармен бөлінеді. Барлық эмоционалды гамма оның бетіне оңай оқылады. Өте ашық, тіпті таныс емес адамдармен. Экстроверт назарының барлық бағыты - сыртқы әлемге. Оған өзіңіздің ішкі әлеміңіз - қараңғы орман. Ол көшбасшылыққа, бастама алуға тырысады, бірақ ол өздерінің салдарын сирек есептейді, ол өздерінің жетістіктері туралы алаңдамайды, ол өздерінің жетістіктері туралы алаңдамайды, ол пайда болғандықтан, бұл сынға қатты әсер етеді және көбінесе өзін-өзі бағалауы басқалардың пікіріне байланысты. Жеткілікті түрде бұзылған. Дәл осындай себеппен жиі ұқыпсыз және орынсыз істер жасайды. Ол көп дегенде, көп айтады, әрқашан басқалармен сөйлесуге мүмкіндік бермейді, аз ғана құндылықтар береді. Бірақ ол әрқашан ұйқы кезінде мұндай адамның толтыра алмайтын энергия туралы түбіртектігіне ықпал етеді. Байланыс, шексіз әңгімелер мен байланыстар арқылы ол «сәтсіздікке ұшырады» және өте ыңғайлы. Жалғыздық өте нашар.

Олар не - интроверттер?

Енді интровертті елестетіп көріңізші. Бұл сыртқы өте байсалды және сабырлы, ойлы және ақылға қонымды адам. Көбінесе ол баяу, кейде жаман, ол сырғып кетеді, жабыспайды. Көлеңкеде ұстауды жөн көреді, кішкентай киіміне назар аударады, ең бастысы ыңғайлы болу керек. Барлығында аскетикалық, оған аз керек. Көрініс сахна емес, визуалды залды артық көреді. Ол жалғыздықты жақсы көреді, ол әрқашан өзін-өзі ұстамайды. Әдетте, оның шынайы эмоцияларын көрсетпейді. Интроверттің назарында ішкі назар оның ішінде өзінің ішкі әлемінде, жеке ойлары, сезімдері бойынша. Онда ол судағы балық сияқты, бәрі өзін түсінеді және біледі. Бұл айналадағы ол мүлдем қызықты емес дегенді білдірмейді, ол оны қарайды. Бұл адамдар жақсы стратегиялар, олар жағдайды тереңірек түсінеді және одан әрі заттардың мәнін көреді. Бірақ көп жағдайда олар «сұр кардиналдың» рөлін таңдайды және олар экстроверттерді алдыңғы жағына итеруге тырысады. Аққұбалар мен ынта-жігермен таныс емес адамдармен бөліспеңіз, олар құпия ақпаратты жария етпес бұрын ұзақ уақыт бойы өзгермейді. Ұйқы кезінде энергияны өз бетінше толтырыңыз және сыртынан тамақтанудың қажеті жоқ. Олар сыртқы ынталандыруларға бірден жауап бермейді, оларға ойлануға және қорытынды жасауға уақыт керек. Біз шешім қабылдағанға дейін ойлануымыз керек. Қайта сақтандырушылар болып табылады. Әңгімеге шақыруды күту, бастама өздері көрсетпеуді жөн көреді. Олар көрсеткеннен гөрі байқалады. Көбінесе сізге маңызды нәрсені айтады, дегенмен олай емес. Әрдайым өз қиялындағы оқиғаларды күтіңіз, жиі қателеседі.

Қорытындылар!

Ешкім жаман емес! Интроверттер мен экстроверттер әлсіз және күшті жақтары бар. Сондай-ақ, екі экстроверт немесе екі интроверт болуы мүмкін екенін атап өткен жөн, олар әр түрлі дәрежеде бола алады (кең ауқымда). Сонымен қатар, әр адам өзін керісінше тип ретінде көрсете алады, өйткені бұл сізге кейбір өмірлік жағдайларға байланысты жұмыс істеуі керек. Сондықтан, басталған үшін, сіз өзіңізге тиесілі нәрсені шешуіңіз керек! Содан кейін серіктесіңіз туралы түсіну үшін де солай.

Қарым-қатынастар!

Қарым-қатынаста тұлғалық түрі ең мықтыларға әсер етеді. Адамдар бір-біріне таңғалдырады және керісінше қарама-қарсы түрі күтпеген жерден жауап беретініне таңданады. Бұл қарым-қатынаста қиындықтар туғызады. Мысалы, интроверттердің шамадан тыс сақтық көшірмесі оларды экстраверлер қоғамында жиі болдырмайды. Кейбір жағдайларда, белсенді, ақылды емес, жеңеді. Сонымен бірге, сол интроверттердің экспозициясы мен алдын-ала білуі оны жиі тиімдірек етеді, онда экстраверлер иелік етпейді.

Егер ерлі-зайыптылар бірдей тип болса, мысалы, интроверттер де, ол уақыт өте келе бір-бірін скучно болуы мүмкін. Мұндағы әр жерде бір-бірінен белсенділік күтеді. Сонымен бірге, олар ұзақ уақыт бойы өздерімен жұмыс істесе, олардың істерімен айналыса алмайды, бұл жақындағанда жақындатуға әкелмейді. Немесе экстроверттер де, осы жұпта барлығы бірден қалайды. Отбасылық кемеге қауіпті болуы мүмкін көптеген эмоциялар мен аз әсер етеді.

Үйлесімділік!

Қарама-қарсы типтер арасындағы жақсы қарым-қатынас ықтималды деп саналады. Бұл түсіндірілген. Мұндай адамдар өмір сүру үшін қажетті көптеген қасиеттерге байланысты бір-бірін жақсартады және теңдеседі. Тіпті интуитивті деңгейде де, интроверт пен экстроверт әлдеқайда жақсы сезінеді, жақын болған, бірақ оны әрдайым біле бермейді. Әрине, мүдделерге ұқсас ортақ мәндер болуы керек, ақыл-ой мен ақыл-ойдың бірдей деңгейі болуы керек. Ең бастысы - бір-бірімізбен келіссөздер жүргізуді үйрену, өйткені біз мүлдем басқаша.

Осыған байланысты, сізге қарама-қарсы типтегі қатынастарға көмектесетін бірнеше ұсыныстар (жеке тұлға түрлерінің ауырлығы әртүрлі, ұмытпайды!)

Егер сіздің серіктесіңіз интроверт болса:

- мұқият тыңдаңыз, кедергі жасамаңыз, интроверт қайтадан сөйлесуді бастау үшін көп күш қажет;

- Жауап бермес бұрын ойлаңыз, серіктесіңіз сіз айтқанның бәрін есте сақтайды;

- Біз маңызды әңгімелер туралы ескертеміз, алдын-ала ойластырдық, сізге ойлармен бірге болуға уақыт керек;

- біз қарым-қатынастың басқа түрлерін қолданамыз (электронды пошта, SMS, Air Kiss, Stroking, сүйкімді көрініс);

- Әріптесіңіз айтқан кезде сіз қаншалықты жоғары бағалағаныңызды айтыңыз, өйткені сіз бұл үлкен энергия шығындарын талап ететінін түсінесіз;

- Кейде серіктес болған жағдайда сабырлы болыңыз, байланыста үзілістерден ләззат алыңыз.

Егер сіздің серіктесіңіз экстравер болса:

- қысқа, нақты сөйлемдер айтыңыз, сондықтан экстравер сізді тыңдау оңай болады;

- Дауыспен және эмоционалды түрде сөйлеуден қорықпаңыз! Әрқашан жаттығудың қажеті жоқ, сіздің ойыңызға не келетінін айтудың қажеті жоқ;

- Айтыңызшы, сіз өзіңіз шешкен кезде сіздің серіктесіңізді күту қиын екенін айтыңызшы, сіз әрқашан сіздің ойыңызда бәрін айтпайсыз;

- Болжамды ұмытпаңыз, ол оған деген сезім туралы айтуды ұмытпаңыз, ол оған деген не екенін түсіну өте маңызды;

- Жазбалар мен мақтаулар бойынша генераторлар болуы, жазбалар қалдыру, электрондық пошталар жіберу.

Әрине, біз бізге жақын, мықты және ақыл-ой бізбен қарым-қатынасты қалаймыз. Бұл үшін сіз өзара ерекшеліктер мен бейімділікті ескере отырып, бір-біріңізді түсінуіңіз және алуыңыз керек. Қарым-қатынастың ұзақтығы мен сапасы жұбы келіспеушіліктер негізінде туындаған жанжалдарды қалай шешуге байланысты. Сөйтсе де, үмітсіз! Өмір әр түрлі, кейбір жағдайларда кез-келген үлгілер мен үлгілер іске қосылмайды. Нағыз үйлесімділік индикаторы тек бұрыннан бар қарым-қатынасқа жеке қанағаттануы мүмкін және бұдан басқа ештеңе болмайды.

Біз бұл ұғымдарды өзіңізге немесе басқа адамдарға қатысты жиі қолданамыз. Бірақ әрқашан олардың нені білдіретінін түсініңіз. Адамның қандай түрін қалай анықтауға болады, маған осы мақалада айтыңыз.

Интроверт, экстравер, амиффер

Қайта анықтау тұжырымдамалары: интроверт, экстравер және AMBIT

Әрқайсымызды бірегей ететін адамның бірнеше негізгі сипаттамалары бар. Олардың ішінде белгілі психологтың Юнгс-де бөлген интроверция және экстракция туралы түсініктері.

Қабылданған жіктеуде адамдардың үш түрі бар: интроверттер, экстроверттер және амфиферлер бар. Әр түрдің әрқайсысы нені сипаттайды және айырмашылығы неде?

Мұндай интроверт

Интроверт - Бұл оның ішінде жүгінген адам. Тұлғаның бұл түрі олардың эмоцияларына, тәжірибелеріне және шағылысуларына әсер етеді.

Интроверсия адамның өзіне бағытталғанын түсінеді. Бұл тұжырымдама адамның ішкі әлемінің қоршаған шындықтың және басқа адамдардың мүдделеріне қарағанда таралуын білдіреді.

Мұндай экстроверт кім

Экстраверт. «Бұл өз мүдделерін сыртқы әлемге жіберген адам, өзіне қарағанда басқа адамдарға көбірек айналады. Экстравераттар - коммуникативті адамдар, оптимистік, қарым-қатынасқа тәуелді.

Экстраурация - бұл сезімдерді, эмоциялар мен ойларды білдіру процесі. Тұжырымдама ішкі әлемнің объективті шындыққа, сыртынан өзін-өзі қамтамасыз етудің шашырауына қатысты.

Мұндай амбулатор кім

Өрби

- Бұл ішкі және экстракцияның қасиеттерін үйлестіретін адам. Кейбір нүктелерде адам өзіне тыңдайды, жалғыз қалғысы келеді, ойланғыңыз келеді.

Басқа жағдайларда, адам қарым-қатынасқа, өзін-өзі көрсетуге тырысады. Психологияда жеке тұлғаның ең тұрақты және тұрақты түріндегі амбиц, өйткені ол басқа екі түрге тән шектен аулақ бола алады деп санайды.

Таза күйде экстроверттер мен интроверттер жиі емес. Сіз әдетте адамның басты белгілері туралы ғана айта аласыз.

Өзіне тән интроверт

Интроверт кез-келген компанияда жай ғана танысуға жеткілікті. Ол бүкіл кеште бір стақан шараппен отыра алады және бір нәрсе туралы ойлап, айналасында не болып жатқанын ойластыра алады.

Интроверт

Мұндай адамдар өз эмоцияларын сирек көрсетеді, оларды ұстады және аз. Интроверттер адамдардың тыныштық әсерін жасайды, бірақ ол онша емес. Олар өзгелерге ішкі тәжірибелерден бас тартуға дағдыланбайды. Интроверттер өз тәжірибелерімен ғана қызықты.

Интроверцияның оң мүмкіндіктерін анықтауға болады :

  • Басқа адамдардың пікірлерінен тәуелсіздік. Өзіңіздің мықты және әлсіздігіндегі жеке құндылықтар жүйесі. Ол өзінің пайымдауларына сенімді және принциптерді басқалардың пайдасына өзгертпейді.
  • Тұрақты сыртқы реакциялар. Ыстық шайдың жанжалының қызуы ыстық шайдан шашырамайтынына сенімді бола аласыз.
  • Қауіп, жетілу, өзіңіз үшін жауапкершілік алу мүмкіндігі. Интроверт жиі ойланады, сондықтан ол өзінің күшті және әлсіз жақтарын біледі, ол өзіне ұнамайды, басқаларға ұнамайды.

Интроверттердің алға жылжудың алдын алатын өз минасы бар :

  • Жоғары сезімталдық және өзіндік сыншылар. Тұлға психикаға теріс әсер ететін терең өзін-өзі тексеруге және өзін-өзі сынауға бейім.
  • Психосоматикаға әкелуі мүмкін эмоциялар өткізу. Өзіңізде сақталмайтын сезімдер бар.
  • Дұрыс танысуды байлау, әлсіз қарым-қатынас дағдылары. Адамдармен біріктіру қиын, көмек сұрайтынын білмейді. Жеке тұлғаларға әлеуметтік қатынастар орнату қиын, ол басқа адамдардың пікіріне бей-жай қарамайды. Теріс белгілер мансаптық құрылыс пен бейімделудің сыртқы ортасында бейімделуіне жол бермейді.

Патшалярлық сипаттама

Экстраверт жариялылыққа ұмтылуда, ол көпшілікке арналған көптеген халық шараларына қатысуы керек. Мұндай адам әрқашан назар аударуға тырысады. Кеште біз бірден білеміз: ол шақырылғандардың барлығын белсенді түрде байланыстырады, конкурстармен және көңілді, қолды қолмен тартады.

Экстраверт.

Барлық экстроверт энергиясы сөнеді, ал интровер оны жинауға бейім. Екінші жағынан, энергия қорлары басқалармен белсенді байланыс арқылы толықтырылады. Экстровертті оңай қарауға болады, ол әрдайым сұхбаттасу диалогында, ол әрқашан сұхбаттасушының көзіне қарайды.

Экставрденцияның артықшылықтарының бірі: :

  • Ашықтық және сыпайылық. Экстраверт өзіңіз туралы бәрін айтады, сіздің проблемаларыңызды тыңдайды.
  • Оптимизм және жақсы табиғат. Адам әрдайым құтқарушыларға, жақын адамдарының мұқтаждықтарына мұқият болуға дайын. Бұл айыптау мен моральдарға бейім емес.
  • Белсенділік, мүдделердің кең ауқымы. Экстраверт сирек дивандағы үйді табады. Ол сыртқы әлемге бағытталған: бүгін - бассейн, ертең - мысықтардың көрмесі.
  • Сервистік баспалдақ пен бизнеске ілгерілетуге көмектесетін көптеген достар мен таныстар.

Теріс сәттер бар :

  • Экстравертпен бірге энергия жиналды, тиісті кірістерсіз, күш-қуат, күштердің жетіспеуі сезілуі мүмкін.
  • Мәжбүрлеп жалғыздық кезінде адам өзіне назар аударып, үмітсіздікке шыға алмайды. Оған «өмір өтеді» сияқты.
  • Басқа адамдардың пікірлеріне қатты тәуелділік.
  • Егер тағдыр оларды осындай ұстанымға салса, оны жалғыз өзі тұра алмайды және өмір сүре алмайды, оқшаулау проблемаға айналады. Адам тіпті бос пәтерде ұйықтамайды.

Кейде экстроверттер өзін-өзі талдауға қабілетсіз адамдарды таңдандырады, бұл әрдайым шындыққа берілмейді. Салауатты психикасы бар экстраверт өзінің күшті және әлсіз жақтарын зерттей және түзете алады.

Ампиперта тән

Амайлидтық жоғарыда сипатталған екі типтегі жеке басының үйлесімін білдіреді. Жағдайларға байланысты адам - ​​экстроверт немесе интроверт.

Өрби

Афивер қажет болса, кез-келген қоғам тобына оңай қосыла алады. Алайда, экстраверге тән зауыттар мен обсессиялар көрсетілмейді. Адам басқалардың эмоцияларын тыңдайды, оны ренжітпеуге тырысады, ол оны өз тәжірибесінде ғана имдионнан ерекшелендіреді.

Ambusorta-ның жеке басы қарым-қатынас жасауға ашық, бірақ ол да тыңдап, үзілмейді және түсініктеме бермейді. Сондықтан, Ambusstorta көптеген таныстары және ұзақ мерзімді тұлғааралық байланыстары бар.

Дәл осындай жеңілдік өз бетінше де, командада да жұмыс істей алады. Экстроверт үшін, ең мұқият монотонды жұмыс әрқашан ауыртпалықта болады, бұл жалпыға қатысу маңызды. Интроверт, керісінше, ешкімнің процестерінен еш алаңдамаған кезде жалғыз жұмыс істегенді жөн көреді.

Бұл адамдар өте икемді және бейімделеді. Олар, олар белсенділік таныту керек болған кезде, ал қашан үндемеу керектігін саналы түрде түсінеді. Әрқашан қиын оқиғалардан шығудың, сыртқы эмоцияларды экстраверден, сонымен қатар интроверттерге де жабық емес, сонымен қатар жабық емес.

Менің кім екенімді қалай түсінуге болады - интроверт, экстравер немесе амиффер

Тұлғаның қандай түрін түсінетінін түсіну үшін сіз өзіңізді әрқайсысының концентрацияланған түріндегі сипаттамаларымен таныстыруды ұсынамыз.

Жеке тұлға түрі Басым белгілер
Интроверт Бұл шулы компаниялар мен қоғамдық шараларға түсуге тырыспайды. Ауыр және ұзақ тәжірибелер және сәтсіздіктер. Кішкентай дейді және көп тыңдаңыз. Олардың қиялдары әлемінде тұрады. Эмоцияларды ұстайды. Ол кейінге қалдыруды жақсы көреді. Мәңгі байланған, адалдықты қалай сақтау керектігін біледі. Науқасқа ие. Егжей-тегжейлерге бағытталған, байқалады.
Экстраверт. Ол жаңа таныстар жасауға тырысады. Көтеру оңай. Таза, сөз. Өмірлік. Ішінде барлығы бірден шашырайды. Өзіңізді көрсету үшін өзіңізді көрсетіп, назар аударуды армандайды. Жалғыздыққа төтеп бермеңіз. Өзіңіздің жалғыздыққа төтеп бермеу. Басқалардың пікіріне бағытталған.
Өрби Бұл басқа адамдардың көңіл-күйін жақсы түсінеді, интуитивті. Бұл тұрақты психологиялық тұрғыдан жалғыз және компанияда. Таңдау әрқашан өз сенсорлары негізінде жасайды. Сыртқы жағдайларға бейімделе білу. Жағдайға байланысты ол мүше немесе бақылаушыға айналады. Тиісті дозалардағы ескірген эмоциялар оларды өзіне тигізбейді, сонымен қатар игерілмейді.

Егер олардың тиесілі туралы күмән туындаса, біз кішігірім сынақтан өтуді ұсынамыз.

Сұрақтарға келесі сұрақтар мен айыптауларға арналған «иә» немесе «жоқ» жауап беріңіз :

  • Сізге жаңа жерлерде немесе бақытты болу керек пе?
  • Сіз бастапқы жоспарлардан оңай бас тартуға бола ма?
  • Шешім қабылдау үшін сізге жақын адамдар үшін қолдау қажет пе?
  • Көңіл-күйдің ыдырауымен сізде толқулар жиі кездеседі ме?
  • Сіз алдымен жасайсыз, содан кейін сіз ойлайсыз ба?
  • Азартпен кез-келген нәрсеге сене аласыз ба?
  • Өзіңіз туралы және сіздің эмоцияларыңыз туралы сөйлескенді ұнатасыз ба?
  • Сіз неге аңсайтын және меланхолидің екенін білмейсіз.
  • Қарама-қарсы жыныстағы жалған қарапайымдылықсыз білесіз бе?
  • Сіз не айтуға немесе нефлектті жасай алмайсыз.
  • Егер сіз белгілі бір жағдайға қатысты ойларға оралмайсыз ба?
  • Сіз армандағанды ​​жөн көресіз, бірақ әрекет етуді қалайсыз.
  • Кітап пен кеш оқу арасындағы таңдауда сіз партияға артықшылық бересіз.
  • Үлкен компанияда сіз судағы балық ұнай ма?
  • Сізге осы сыйлықтардың көріністері сізге жүгінгенді ұнатады ма?
  • Сіз кінә мен өкіну сезімін біле алмайсыз.
  • Сіз бірыңғай тәртіпті қолданбайсыз.
  • Сіз адамдар бір-біріне әзілдесетін кездесулерді жақсы көресіз.
  • Сіз көп сөйлесіп жатырсыз және қуанышпен сөйлесесіз.
  • Сіздің ұйқыңыз мықты, ойлары оны үзе алмайды.

Нәтижелерді санаймыз. Егер сіз 10 немесе одан да көп сұрақтар қойсаңыз, онда сіз «экстравертте» түріңізбен жауап бердіңіз. «Иә» жауаптары көбірек, экстроверттің типтік сипаттамалары жеке тұлғада көрінеді. Егер сіз өзіңізді түсініп, ішкі дауысты тыңдауды үйренбесеңіз деп ойлайсыз ба?

Егер сіз 10-нан аз позитивті тұжырымдар сіз «интроверт». Сіздің «иә» нөмірі нөлге ұмтылуда ма? Содан кейін интроверсия проблема бола алады. Сізді суреттеу үшін жақын досыңыздан сұраңыз. Мүмкін сізде мұңды көріну және иық түсуі мүмкін.

Егер «иә» және «жоқ» және «жоқ» жауаптары бірдей мөлшерде, құттықтаймыз, сіз өзіңізді өршіл тұлғалар туралы сезінесіз. Бұл ең үлкен жетістікке жететін ең тұрақты түрі.

Интроверт ретінде сіздің жеке басыңыздың ерекшеліктерін өзгертіңіз және экстроверт болыңыз

Бастау үшін: «Маған экстроверт болу керек пе?» Деген сұраққа жауап беруіңіз керек. Өйткені, қарама-қарсы типте біз айтқан көптеген минус бар. Егер адам өмірге ыңғайлы болса, онда ештеңе өзгермейді.

Интроверсия проблема болған кезде және оның тәжірибесінде адам өз тәжірибелерімен жабылған кезде, экстравердің дағдыларын әзірлеуге болады. Оны проблемалық ету қажет, өйткені түрлердің өзгеруі үлкен қиындыққа ұшырайды. Психологқа жүгінген дұрыс.

Егер сіз басқа адамдардың айтқанын көбірек тыңдай бастасаңыз, өзіңізге көмектесе аласыз. Өзіңіз тамақтанғыңыз, әлемдегі әлемге қарап, барлық қызықты және пайдалы екенін байқап көріңіз.

Эмоциялар жасырмаңыз, оларды сыртта білдіріңіз. Ашуланған - оны көрсетіңіз, қуанышты немесе шаң. Адамдармен өз сезімдеріңізді талқылаңыз. Жаман жағынан көрінбеуден қорықпаңыз. Үлкен, біз бәріміз бір-бірімізге ұқсаймыз және сол эмоцияларды бастан кешіреміз.

«Адамдарда» шығыңыз, қоғамдық шараларға қатысыңыз. Адамдарды кездестіруге, көбірек сөйлесуге болады. Олар көрмеге келді - кездейсоқ келушілермен жаңа суреттерді талқылаңыз, спортзалда жасаңыз. - Сіз көршіңіз туралы ойлайсыз, сіз көршіңізбен ойлайсыз ба?

Уақыт өте келе, экстраверд дағдылары әдетке айналады, және сіз қарым-қатынастан ыңғайсыздық немесе наразылықсыз жұмыс істемейсіз.

Бейнені қараңыз


Добавить комментарий